Edzésnapló

31
1 kg
54:16
11.52 km
1:01:10
05:19 p/km
1
25.65 km
2:30:07
05:51 p/km
2
24.05 km
38:22
01:36 p/km
3
4
59.4 km
1:59:07
02:00 p/km
30.18 km
55:38
01:51 p/km
11.92 km
1:01:32
05:10 p/km
5
6

15:14
12.6 km
1:07:09
05:20 p/km
5. hét
1 erősport
1 kg
0:54:16
4 futás
61.69 km
5:39:58
3 bringázás
113.63 km
3:33:07
1 jóga
0:15:14
7
30.05 km
46:52
01:34 p/km
28.02 km
54:45
01:57 p/km
1.69 km
06:51
04:03 p/km
8
25.07 km
51:13
02:03 p/km
9
6.56 km
31:13
04:46 p/km
10
11
verseny Verseny
42.2 km
3:16:43
04:40 p/km
12
7.06 km
13:00
01:50 p/km
8.06 km
17:23
02:09 p/km
7.05 km
15:26
02:11 p/km
13
33.1 km
1:07:45
02:03 p/km
6.9 km
34:36
05:01 p/km
6. hét
7 bringázás
138.41 km
4:26:24
4 futás
57.35 km
4:29:23
14
15
35.2 km
1:02:40
01:47 p/km
9.1 km
14:44
01:37 p/km
16
17
11.01 km
55:07
05:00 p/km
18
19
20
1 kg
1:10:45
12.2 km
1:08:51
05:39 p/km
7. hét
2 bringázás
44.3 km
1:17:24
2 futás
23.21 km
2:03:58
1 erősport
1 kg
1:10:45
21
22
1 kg
1:00:28
23
12.21 km
59:55
04:54 p/km
24
1 kg
1:21:15
25
42.59 km
1:40:41
02:22 p/km
1.7 km
06:30
03:49 p/km
26
6.57 km
31:57
04:52 p/km
27
24.3 km
2:12:24
05:27 p/km
8. hét
2 erősport
2 kg
2:21:43
4 futás
44.78 km
3:50:46
1 bringázás
42.59 km
1:40:41
28
1
26.05 km
48:23
01:51 p/km
1.73 km
06:50
03:57 p/km
2
6.56 km
30:36
04:40 p/km
3
4
30.12 km
55:03
01:50 p/km
39.1 km
1:01:06
01:34 p/km
1 km
10:00
10:00 p/km
5
28.06 km
48:12
01:43 p/km
1.7 km
06:43
03:57 p/km
6
36.06 km
1:08:37
01:54 p/km
20.31 km
1:49:25
05:23 p/km
9. hét
5 bringázás
159.39 km
4:41:21
5 futás
31.3 km
2:43:34

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 175.51 km

15:02:55

42.2 km

3:16:43

Bringázás
13 338.93 km

10:57:36

59.4 km

1:59:07

Jóga
1 -

0:15:14

-

0:15:14

Erősport
3 3 kg

3:32:28

1 kg

1:21:15

Összesen 30 514.44 km
3 kg

29:48:13

59.4 km
1 kg

3:16:43

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
180 1906.12 km

165:42:13

42.2 km

4:37:08

Úszás
38 67.69 km

29:06:27

4.13 km

1:47:24

Bringázás
124 6084.09 km

178:50:24

223.13 km

6:02:23

Túra
2 8.5 km

5:44:13

5.5 km

4:44:13

Jóga
3 -

0:55:14

-

0:20:00

Csapatsport
1 -

1:30:00

-

1:30:00

Labdajáték
9 -

10:20:00

-

1:30:00

Erősport
18 330.2 kg

15:29:15

65 kg

1:21:15

Összesen 375 8066.4 km
330.2 kg

407:37:46

223.130 km
65.0 kg

6:02:23