csera edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.23 km
14:38 02:01 p/km Görgőzés
20.06 km
33:51 01:41 p/km Görgőzés
27.16 km
41:08 01:31 p/km Görgőzés
8.12 km
46:27 05:43 p/km Normál futás |
30
18.1 km
30:15 01:40 p/km Görgőzés
35.03 km
58:13 01:40 p/km Görgőzés
31.05 km
51:24 01:39 p/km Görgőzés
69.15 km
2:07:35 01:51 p/km Görgőzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
207.78 km
5:57:04
8.12 km
0:46:27 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 879.91 km | 88:02:41 |
42.59 km |
3:27:54 |
|
Úszás
|
40 | 78.88 km | 33:57:02 |
4 km |
1:47:53 |
|
Bringázás
|
135 | 5762.24 km | 178:55:41 |
202.05 km |
7:26:05 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:36:41 |
0 kg |
0:53:07 |
| Összesen | 272 | 6721.03 km | 303:32:05 |
202.050 km | 7:26:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
