Edzésnapló

30
7.1 km
15:14
02:09 p/km
31.18 km
1:19:22
02:33 p/km
16.06 km
35:52
02:14 p/km
28.03 km
1:13:00
02:36 p/km
1
9.66 km
46:07
04:46 p/km
2
43.11 km
1:09:10
01:36 p/km
3
15.08 km
26:20
01:45 p/km
30.1 km
47:12
01:34 p/km
5.31 km
26:06
04:55 p/km
4
2.05 km
47:32
23:11 p/km
5
2.01 km
09:34
04:46 p/km
verseny Verseny
5.02 km
20:42
04:07 p/km
2.3 km
11:23
04:57 p/km
30.11 km
48:26
01:37 p/km
6
19.6 km
31:16
01:36 p/km
94.11 km
2:31:03
01:36 p/km
27. hét
10 bringázás
314.48 km
9:36:55
5 futás
24.3 km
1:53:52
1 Úszás
2.05 km
0:47:32
7
2.33 km
57:39
24:45 p/km
21.1 km
40:10
01:54 p/km
6.49 km
30:02
04:38 p/km
8
9
10
11
12
13
(terv)
verseny Verseny
1.9 km
39:00
20:32 p/km
28. hét
1 Úszás
2.33 km
0:57:39
1 bringázás
21.1 km
0:40:10
1 futás
6.49 km
0:30:02
14
15
16
17
18
19
20
29. hét
21
22
23
24
25
26
27
(terv)
verseny Verseny
3.8 km
1:00:00
15:47 p/km
30. hét
28
29
30
31
1
2
3
31. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 30.79 km

2:23:54

9.66 km

0:46:07

Úszás
2 4.38 km

1:45:11

2.33 km

0:57:39

Bringázás
7 253.21 km

6:53:37

94.11 km

2:31:03

Összesen 15 288.38 km

11:02:42

94.11 km

2:31:03

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
82 647.74 km

54:03:21

23.02 km

1:56:18

Úszás
8 11.86 km

4:59:05

2.33 km

0:57:39

Bringázás
180 6213.06 km

191:40:39

150.22 km

4:43:21

Jóga
1 -

0:53:01

-

0:53:01

Extrém sport
1 -

1:18:26

-

1:18:26

Összesen 272 6872.66 km

252:54:32

150.220 km

4:43:21