Edzéseim - 2026 - Edzésonline

csera edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 21.05 km 37:47 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 23.16 km 39:43 01:43 p/km Görgőzés Futás 8.22 km 43:06 05:15 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 51:48 25:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.12 km 1:26:18 02:00 p/km Görgőzés	29 Bringázás 32.09 km 55:40 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 128.04 km 3:47:42 01:47 p/km Görgőzés Futás 4 km 1:00:00 15:00 p/km Normál futás	30 Úszás 2 km 57:13 28:37 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 61.01 km 1:44:25 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 180.19 km 5:09:12 01:43 p/km Görgőzés	1 Futás 9.07 km 50:54 05:37 p/km Normál futás	5. hét 7 bringázás 488.66 km 14:20:47 3 futás 21.29 km 2:34:00 2 Úszás 4 km 1:49:01
2 Úszás 2 km 53:28 26:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.03 km 26:38 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 34.11 km 1:12:37 02:08 p/km Görgőzés	3 Futás 30.05 km 2:56:49 05:53 p/km Normál futás	4 Úszás 2 km 50:30 25:15 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 42.06 km 1:48:03 02:34 p/km Görgőzés Futás 4 km 1:00:00 15:00 p/km Normál futás	6	7 Egyéb (terv) 2:00:00 Egyéb Bringázás 22.19 km 40:43 01:50 p/km Görgőzés	8 Futás 14.77 km 1:33:01 06:18 p/km Normál futás	6. hét 2 Úszás 4 km 1:43:58 4 bringázás 113.39 km 4:08:01 3 futás 48.82 km 5:29:50
9 Úszás 1.3 km 35:22 27:12 p/km Vegyes úszás Úszás 1.3 km 35:22 27:12 p/km Vegyes úszás	10	11	12	13	14	15	7. hét 2 Úszás 2.6 km 1:10:44
16	17	18	19	20	21	22	8. hét
23	24	25	26	27	28	1	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	57.89 km	6:20:44	30.05 km	2:56:49
Úszás	4	6.6 km	2:54:42	2 km	0:53:28
Bringázás	4	113.39 km	4:08:01	42.06 km	1:48:03
Összesen	12	177.88 km	13:23:27	42.06 km	2:56:49

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	191.91 km	19:14:48	30.05 km	2:56:49
Úszás	12	23.4 km	10:18:13	2.8 km	1:07:01
Bringázás	27	1114.01 km	34:22:38	180.19 km	5:09:12
Összesen	57	1329.32 km	63:55:39	180.190 km	5:09:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés