Edzéseim - 2026 - Edzésonline

csera edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Úszás 2.2 km 1:00:38 27:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.15 km 55:25 01:40 p/km Görgőzés Futás 7.66 km 41:25 05:24 p/km Normál futás	24 Bringázás 31.14 km 57:47 01:51 p/km Görgőzés Futás 8.31 km 44:27 05:21 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.05 km 08:13 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 40.04 km 1:03:29 01:35 p/km Görgőzés Bringázás 33.13 km 1:01:36 01:52 p/km Görgőzés	26 Bringázás 161.13 km 4:27:25 01:40 p/km Görgőzés Futás 3.73 km 1:05:35 17:35 p/km Normál futás	27 Úszás 4 km 1:47:53 26:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.09 km 37:07 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 36.11 km 1:07:01 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 93.17 km 2:42:49 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 28.5 km 53:12 01:52 p/km Gorgo	28	1 Bringázás 6.07 km 10:04 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 21.17 km 30:53 01:28 p/km Görgőzés Futás 8.32 km 44:10 05:19 p/km Normál futás	9. hét 2 Úszás 6.2 km 2:48:31 12 bringázás 508.75 km 14:35:01 4 futás 28.02 km 3:15:37
2 Úszás 2 km 50:40 25:20 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 8.05 km 12:11 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 25.07 km 38:10 01:31 p/km Görgőzés Futás 12.06 km 59:31 04:56 p/km Normál futás	4 Futás 8.3 km 44:18 05:20 p/km Normál futás	5 Bringázás 33.16 km 1:14:29 02:15 p/km Görgőzés Futás 3.01 km 50:06 16:39 p/km Normál futás	6 Úszás 2 km 50:32 25:16 p/km Vegyes úszás Futás 8.3 km 44:58 05:25 p/km Normál futás	7 Bringázás 114.39 km 3:48:43 02:00 p/km Normál tekerés	8	10. hét 2 Úszás 4 km 1:41:12 4 bringázás 180.67 km 5:53:33 4 futás 31.67 km 3:18:53
9	10	11	12	13	14	15	11. hét
16	17	18	19	20	21	22	12. hét
23	24	25	26	27	28	29 Futás (terv) Verseny 21.1 km 1:19:00 03:45 p/km Normál futás	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.99 km	4:03:03	12.06 km	0:59:31
Úszás	2	4 km	1:41:12	2 km	0:50:40
Bringázás	6	207.91 km	6:34:30	114.39 km	3:48:43
Összesen	13	251.9 km	12:18:45	114.39 km	3:48:43

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	353.52 km	36:09:16	30.05 km	2:56:49
Úszás	19	40.5 km	17:52:26	4 km	1:47:53
Bringázás	56	2209.26 km	66:43:10	180.19 km	5:09:12
Erősport	1	0 kg	0:50:40	0 kg	0:50:40
Összesen	112	2603.28 km	121:35:32	180.190 km	5:09:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés