Edzésnapló

1
1.52 km
41:59
27:37 p/km
2
6.59 km
34:23
05:13 p/km

20:34
3
1 kg
55:49
8.33 km
45:37
05:29 p/km
4
5
verseny Verseny
14.86 km
1:08:36
04:37 p/km
1.02 km
27:18
26:46 p/km
6
1 kg
1:00:01
7
6.6 km
32:43
04:57 p/km

10:43
44. hét
2 Úszás
2.54 km
1:09:17
4 futás
36.38 km
3:01:19
2 jóga
0:31:17
2 erősport
2 kg
1:55:50
8
9
6.61 km
33:20
05:03 p/km
10
11
12
verseny Verseny
9.7 km
42:15
04:21 p/km
verseny Verseny
39.65 km
1:12:10
01:49 p/km
verseny Verseny
4.84 km
22:48
04:43 p/km
13
14
10.02 km
50:55
05:05 p/km
45. hét
4 futás
31.17 km
2:29:18
1 bringázás
39.65 km
1:12:10
15
16
10.01 km
52:04
05:12 p/km
17
18
19
verseny Verseny
1.4 km
37:19
26:39 p/km
verseny Verseny
39.71 km
1:08:23
01:43 p/km
verseny Verseny
9.51 km
41:51
04:24 p/km
20
21
6.57 km
33:29
05:06 p/km
46. hét
3 futás
26.09 km
2:07:24
1 Úszás
1.4 km
0:37:19
1 bringázás
39.71 km
1:08:23
22
23
24
6.53 km
33:03
05:04 p/km
25
26
27
30.44 km
59:58
01:58 p/km
1.72 km
06:58
04:03 p/km
28
1 kg
44:31
47. hét
2 futás
8.25 km
0:40:01
1 bringázás
30.44 km
0:59:58
1 erősport
1 kg
0:44:31
29
30
1
2
3
4
5
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 101.89 km

8:18:02

14.86 km

1:08:36

Úszás
3 3.94 km

1:46:36

1.52 km

0:41:59

Bringázás
3 109.8 km

3:20:31

39.71 km

1:12:10

Jóga
2 -

0:31:17

-

0:20:34

Erősport
3 3 kg

2:40:21

1 kg

1:00:01

Összesen 24 215.63 km
3 kg

16:36:47

39.71 km
1 kg

1:12:10

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
145 1425.92 km

121:40:26

42.57 km

3:57:11

Úszás
30 45.06 km

19:50:50

3.8 km

1:26:19

Bringázás
209 10185.78 km

317:51:33

226.25 km

12:36:16

Túra
1 10 km

4:00:00

10 km

4:00:00

Jóga
21 -

9:25:28

-

0:54:01

Csapatsport
1 -

1:30:00

-

1:30:00

Erősport
7 7 kg

5:55:23

1 kg

1:00:01

Összesen 414 11666.76 km
7 kg

480:13:40

226.250 km
1.0 kg

12:36:16