csera edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.08 km
39:53 04:56 p/km Normál futás |
2
7.97 km
38:16 04:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
16.05 km
1:18:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
(terv)
2:00:00 Találkozó |
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.05 km | 1:18:09 |
8.08 km |
0:39:53 |
| Összesen | 2 | 16.05 km | 1:18:09 |
8.08 km | 0:39:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.05 km | 1:18:09 |
8.08 km |
0:39:53 |
| Összesen | 2 | 16.05 km | 1:18:09 |
8.080 km | 0:39:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
