Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 13.02 km 1:21:55 06:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.82 km 33:42 05:47 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.03 km 34:21 33:21 p/km Vegyes úszás Futás 10.28 km 1:05:38 06:23 p/km Normál futás	3 Bringázás 3.94 km 23:28 05:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.28 km 38:21 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 36.01 km 4:23:40 07:19 p/km Normál futás Jóga 10:31 Jógázás	6	31. hét 4 futás 65.59 km 7:29:34 2 bringázás 9.76 km 0:57:10 1 Úszás 1.03 km 0:34:21 1 jóga 0:10:31
7 Futás 14.01 km 1:33:20 06:40 p/km Normál futás Jóga 2:00:10 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	8	9 Bringázás 2.95 km 18:01 06:06 p/km Normál tekerés Futás 10.78 km 1:09:20 06:26 p/km Normál futás Jóga 06:00 Jógázás	10 Bringázás 4.7 km 26:12 05:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 26:12 05:34 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.01 km 50:15 06:16 p/km Normál futás Jóga 07:00 Jógázás Bringázás 2 km 11:56 05:58 p/km Normál tekerés	12 Futás 26.02 km 2:46:40 06:24 p/km Normál futás Jóga 23:31 Jógázás	13	32. hét 4 futás 58.82 km 6:19:35 4 jóga 18.07 km 2:36:41 1 egyéb 0:11:03 4 bringázás 14.35 km 1:22:21
14 Futás 14.01 km 1:29:01 06:21 p/km Normál futás Jóga 08:02 Jógázás	15 Bringázás 5.1 km 28:44 05:38 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 14.01 km 1:33:04 06:39 p/km Normál futás	18 Futás 14.01 km 1:28:22 06:18 p/km Normál futás Jóga 17:51 Jógázás	19 Futás 14.03 km 1:33:32 06:40 p/km Normál futás	20 Futás 5.47 km 31:04 05:41 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 61.53 km 6:35:03 2 jóga 0:25:53 1 bringázás 5.1 km 0:28:44
21 Futás 8.01 km 54:36 06:49 p/km Normál futás	22	23 Úszás 0.11 km 03:47 34:24 p/km Vegyes úszás Futás 8.03 km 52:33 06:33 p/km Normál futás	24 Bringázás 27.86 km 1:54:44 04:07 p/km Normál tekerés	25 Túra 4.63 km 2:06:18 27:17 p/km Séta Futás 8.02 km 51:13 06:23 p/km Normál futás Jóga 12:30 Jógázás	26 Futás 20.01 km 2:12:01 06:36 p/km Normál futás Jóga 19:11 Jógázás	27 Bringázás 4.66 km 29:11 06:16 p/km Normál tekerés Jóga 12:01 Jógázás	34. hét 4 futás 44.07 km 4:50:23 1 Úszás 0.11 km 0:03:47 2 bringázás 32.52 km 2:23:55 1 túra 4.63 km 2:06:18 3 jóga 0:43:42
28 Futás 8.01 km 52:52 06:36 p/km Normál futás Jóga 25:29 Jógázás	29 Futás 6.01 km 38:05 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 6.04 km 38:31 06:23 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 50.01 km 6:27:44 07:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.02 km 34:44 06:55 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 70.07 km 8:37:12 1 jóga 0:25:29 1 bringázás 5.02 km 0:34:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	237.05 km	26:02:08	36.01 km	4:23:40
Úszás	2	1.14 km	0:38:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	9	61.73 km	5:12:10	27.86 km	1:54:44
Túra	1	4.63 km	2:06:18	4.63 km	2:06:18
Jóga	11	-	4:22:16	-	2:00:10
Egyéb	1	-	0:11:03	-	0:11:03
Összesen	43	322.62 km	38:32:03	36.01 km	4:23:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2115.73 km	224:02:22	50.01 km	6:27:44
Úszás	3	1.49 km	0:55:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	52	659.24 km	44:45:49	101.72 km	4:45:28
Túra	22	69.28 km	17:27:21	11.01 km	2:06:18
Jóga	17	-	9:50:53	-	2:31:59
Téli sport	3	33.83 km	3:30:21	23.03 km	2:02:34
Erősport	4	0 kg	1:48:02	0 kg	0:30:54
Egyéb	84	-	51:40:52	-	3:05:46
Összesen	387	3234.51 km	354:00:48	101.720 km	6:27:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés