Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 52.06 km 2:01:58 02:21 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 32.67 km 1:34:59 02:54 p/km Normál tekerés	5	6 Úszás 1.73 km 49:45 28:45 p/km Vegyes úszás	31. hét 2 bringázás 84.73 km 3:36:57 1 Úszás 1.73 km 0:49:45
7	8 Bringázás 39.16 km 1:26:41 02:13 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 10.96 km 37:32 03:25 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 107.81 km 4:43:03 02:38 p/km Normál tekerés	13	32. hét 3 bringázás 157.93 km 6:47:16
14 Bringázás 209.45 km 10:10:52 02:55 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19	20	33. hét 1 bringázás 209.45 km 10:10:52
21	22	23 Egyéb 24:24 Edzés	24	25 Egyéb 1:00:35 Edzés	26	27 Futás 6.08 km 40:59 06:44 p/km Normál futás	34. hét 2 egyéb 37.1 km 1:24:59 1 futás 6.08 km 0:40:59
28 Egyéb 1:11:56 Edzés	29 Futás 11 km 1:16:42 06:58 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.36 km 1:14:47 06:35 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:11:03 Edzés	2	3 Futás 15.27 km 1:37:08 06:22 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 2:22:59 3 futás 37.63 km 4:08:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	28.44 km	3:12:28	11.36 km	1:16:42
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	6	452.11 km	20:35:05	209.45 km	10:10:52
Egyéb	3	-	2:36:55	-	1:11:56
Összesen	13	519.38 km	27:14:13	209.45 km	10:10:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés