cs.tomi 209.45 km Bringázás 2023-08-14-n 07:07-kor

cs.tomi bringázás

Morning Ride2023.08.14 Hétfő, 07:07:05

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:10:52

Távolság

209.45 km Szint: 773 m

Tempó

02:55 p/km (20.57 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 773 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:03:20	1.01	03:18	18.18	3
00:06:41	0.99	06:45	8.89	0
00:03:22	1	03:22	17.82	0
00:04:09	1.01	04:07	14.60	-1
00:02:37	0.99	02:39	22.70	0
00:03:05	1.03	03:00	20.04	0
00:02:56	1	02:56	20.45	0
00:02:36	1	02:36	23.08	-1
00:02:33	0.99	02:35	23.29	0
00:02:36	0.98	02:39	22.62	0
00:02:52	1.02	02:49	21.35	0
00:02:33	1	02:33	23.53	0
00:02:56	1.01	02:54	20.66	0
00:02:41	0.98	02:44	21.91	2
00:02:34	0.98	02:37	22.91	-2
00:02:48	1.01	02:46	21.64	1
00:02:30	0.99	02:32	23.76	0
00:02:49	1.01	02:47	21.51	2
00:02:34	1	02:34	23.38	0
00:02:37	0.99	02:39	22.70	0
00:02:26	1	02:26	24.66	-1
00:02:36	1.02	02:33	23.54	0
00:02:34	0.99	02:36	23.14	0
00:02:39	0.99	02:41	22.42	1
00:02:42	1	02:42	22.22	-2
00:02:51	1.01	02:49	21.26	1
00:02:50	1.02	02:47	21.60	1
00:02:51	0.98	02:54	20.63	-1
00:02:28	0.99	02:29	24.08	0
00:03:43	1	03:43	16.14	2
00:02:37	1.03	02:32	23.62	-1
00:02:34	0.98	02:37	22.91	0
00:02:21	1.01	02:20	25.79	0
00:02:51	1	02:51	21.05	-1
00:02:51	0.99	02:53	20.84	1
00:02:40	1.04	02:34	23.40	0
00:02:33	0.97	02:38	22.82	0
00:03:25	1.01	03:23	17.74	-1
00:02:48	1.01	02:46	21.64	-1
00:02:57	0.98	03:01	19.93	0
00:02:53	1.01	02:51	21.02	1
00:02:34	1	02:34	23.38	0
00:02:37	1.01	02:35	23.16	1
00:02:48	0.98	02:51	21.00	0
00:02:48	0.99	02:50	21.21	0
00:02:51	1.03	02:46	21.68	0
00:02:44	0.97	02:49	21.29	2
00:02:31	1	02:31	23.84	2
00:02:35	1	02:35	23.23	-1
00:03:14	0.99	03:16	18.37	0
00:02:49	1	02:49	21.30	0
00:02:38	1.02	02:35	23.24	-1
00:02:41	1.01	02:39	22.58	0
00:02:29	0.98	02:32	23.68	-1
00:02:26	0.99	02:27	24.41	-1
00:02:30	1	02:30	24.00	0
00:02:45	1.03	02:40	22.47	0
00:02:35	1	02:35	23.23	0
00:02:23	1	02:23	25.17	0
00:02:26	0.98	02:29	24.16	0
00:02:35	1	02:35	23.23	0
00:03:24	1	03:24	17.65	1
00:03:48	1	03:48	15.79	0
00:02:49	1	02:49	21.30	-1
00:02:49	1	02:49	21.30	0
00:02:43	1.03	02:38	22.75	0
00:02:27	0.98	02:30	24.00	1
00:02:37	1	02:37	22.93	0
00:02:32	1	02:32	23.68	-1
00:02:14	0.99	02:15	26.60	0
00:02:21	1.02	02:18	26.04	0
00:02:20	0.99	02:21	25.46	0
00:02:42	1.02	02:39	22.67	-1
00:02:28	0.99	02:29	24.08	7
00:02:20	0.98	02:23	25.20	-1
00:02:38	1	02:38	22.78	-3
00:02:38	1	02:38	22.78	0
00:02:43	1.03	02:38	22.75	1
00:02:46	0.98	02:49	21.25	0
00:03:25	0.99	03:27	17.39	0
00:03:53	1	03:53	15.45	0
00:03:40	1.02	03:36	16.69	-1
00:02:52	0.98	02:56	20.51	0
00:02:31	1.03	02:27	24.56	0
00:02:42	0.96	02:49	21.33	0
00:02:39	1	02:39	22.64	2
00:02:49	1.01	02:47	21.51	-2
00:02:34	1.01	02:32	23.61	-1
00:02:30	0.99	02:32	23.76	0
00:02:30	0.99	02:32	23.76	-1
00:02:52	1.01	02:50	21.14	1
00:02:29	1.03	02:25	24.89	0
00:02:41	0.97	02:46	21.69	3
00:02:50	1	02:50	21.18	14
00:02:15	0.99	02:16	26.40	0
00:02:14	1.01	02:13	27.13	2
00:01:54	1.01	01:53	31.89	-14
00:02:38	0.99	02:40	22.56	-5
00:02:24	1.03	02:20	25.75	0
00:02:10	0.97	02:14	26.86	0
00:03:02	1.01	03:00	19.98	17
00:02:14	0.99	02:15	26.60	-3
00:02:12	1	02:12	27.27	-6
00:02:45	1.02	02:42	22.25	0
00:02:50	0.98	02:53	20.75	5
00:03:04	1.03	02:59	20.15	8
00:03:48	0.99	03:50	15.63	2
00:02:29	1	02:29	24.16	-1
00:04:31	0.98	04:37	13.02	-3
00:02:39	1	02:39	22.64	4
00:03:13	1	03:13	18.65	-16
00:02:33	1.03	02:29	24.24	0
00:02:38	0.97	02:43	22.10	-1
00:02:33	1.01	02:31	23.76	0
00:02:38	0.99	02:40	22.56	-2
00:02:39	1	02:39	22.64	1
00:02:32	1.01	02:30	23.92	0
00:02:33	0.99	02:35	23.29	2
00:03:54	1.03	03:47	15.85	21
00:02:15	0.98	02:18	26.13	-25
00:02:43	1.01	02:41	22.31	0
00:02:58	0.99	03:00	20.02	0
00:02:44	1.01	02:42	22.17	1
00:03:00	0.99	03:02	19.80	1
00:02:37	1	02:37	22.93	-1
00:03:47	1	03:47	15.86	9
00:05:21	1.01	05:18	11.33	20
00:02:57	1	02:57	20.34	-27
00:02:29	0.99	02:31	23.92	0
00:03:29	1	03:29	17.22	0
00:03:23	1.01	03:21	17.91	18
00:03:24	0.99	03:26	17.47	-3
00:02:32	1.01	02:30	23.92	-13
00:02:28	1	02:28	24.32	2
00:02:25	0.98	02:28	24.33	-3
00:03:17	1.03	03:11	18.82	-3
00:02:34	0.98	02:37	22.91	1
00:04:20	0.99	04:23	13.71	32
00:02:13	1.01	02:12	27.34	-17
00:02:17	0.99	02:18	26.01	-2
00:02:35	1	02:35	23.23	-9
00:02:46	1	02:46	21.69	5
00:03:23	1.02	03:19	18.09	-2
00:03:10	0.99	03:12	18.76	4
00:03:25	0.99	03:27	17.39	4
00:02:33	1.01	02:31	23.76	-5
00:02:48	1.01	02:46	21.64	-5
00:02:34	1	02:34	23.38	-2
00:02:35	1	02:35	23.23	-5
00:03:18	0.99	03:20	18.00	1
00:02:49	1.01	02:47	21.51	0
00:03:17	1.02	03:13	18.64	4
00:02:35	0.97	02:40	22.53	-4
00:04:44	1.02	04:38	12.93	0
00:03:00	0.98	03:04	19.60	3
00:03:27	1.01	03:25	17.57	15
00:02:12	0.99	02:13	27.00	-17
00:02:55	1	02:55	20.57	-1
00:02:53	1.01	02:51	21.02	0
00:03:04	0.99	03:06	19.37	3
00:02:43	1.03	02:38	22.75	-1
00:02:31	0.98	02:34	23.36	1
00:02:27	1.01	02:26	24.73	-3
00:03:03	0.99	03:05	19.48	0
00:03:52	0.99	03:54	15.36	2
00:02:42	1.02	02:39	22.67	2
00:02:40	1	02:40	22.50	0
00:02:52	1	02:52	20.93	-2
00:02:53	0.99	02:55	20.60	-1
00:04:35	0.99	04:38	12.96	1
00:02:55	1.01	02:53	20.78	1
00:02:53	1.01	02:51	21.02	6
00:03:42	1	03:42	16.22	18
00:02:55	1	02:55	20.57	-5
00:02:24	0.98	02:27	24.50	-9
00:02:55	1.01	02:53	20.78	-12
00:02:51	1	02:51	21.05	0
00:02:46	1	02:46	21.69	0
00:03:02	0.99	03:04	19.58	0
00:03:01	1	03:01	19.89	1
00:02:42	1.02	02:39	22.67	5
00:02:54	1.01	02:52	20.90	-6
00:02:24	0.97	02:28	24.25	0
00:02:56	1.03	02:51	21.07	0
00:02:40	0.97	02:45	21.83	6
00:02:59	1.01	02:57	20.31	10
00:05:42	0.99	05:45	10.42	55
00:04:15	1.01	04:12	14.26	-4
00:02:38	0.99	02:40	22.56	-17
00:03:23	1	03:23	17.73	1
00:02:48	1.01	02:46	21.64	-3
00:02:53	1	02:53	20.81	-4
00:02:53	1	02:53	20.81	-13
00:04:04	1.01	04:02	14.90	19
00:07:29	0.99	07:34	7.94	-11
00:03:01	1.03	02:56	20.49	-20
00:02:25	0.98	02:28	24.33	-21
00:02:42	1.01	02:40	22.44	1
00:02:42	0.99	02:44	22.00	0
00:02:44	1	02:44	21.95	0
00:02:34	1.01	02:32	23.61	3
00:02:38	0.98	02:41	22.33	0
00:02:52	1.03	02:47	21.56	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:24	0.97	02:28	24.25	0
00:03:02	1.02	02:58	20.18	1
00:02:52	0.98	02:56	20.51	0
00:05:59	0.99	06:03	9.93	-2
00:03:36	1.02	03:32	17.00	-3
00:01:39	0.42	03:56	15.27	3

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