Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 17.33 km 1:39:44 05:45 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:04:45 Edzés	1 Futás 12.2 km 1:15:27 06:11 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.93 km 1:39:07 04:31 p/km Normál futás	4	22. hét 3 futás 51.46 km 4:34:18 1 egyéb 1:04:45
5	6	7 Futás 17.5 km 1:36:01 05:29 p/km Normál futás	8 Futás 11.92 km 1:18:58 06:37 p/km Normál futás Egyéb 1:01:46 Edzés	9	10 Futás 24.54 km 2:11:16 05:21 p/km Normál futás	11	23. hét 3 futás 53.96 km 5:06:15 1 egyéb 1:01:46
12 Egyéb 1:37:20 Edzés	13 Futás 12.89 km 1:16:27 05:56 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.27 km 33:52 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 30.42 km 3:11:47 06:18 p/km Normál futás	17	18	24. hét 1 egyéb 55.01 km 1:37:20 3 futás 48.58 km 5:02:06
19 Futás 33.13 km 3:33:29 06:27 p/km Normál futás	20	21 Egyéb 1:09:06 Edzés	22 Futás 11.86 km 1:27:23 07:22 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:05:49 Edzés	24 Futás 24.06 km 2:26:10 06:05 p/km Normál futás	25	25. hét 3 futás 69.05 km 7:27:02 2 egyéb 2:14:55
26 Egyéb 56:57 Edzés	27 Futás 12.17 km 1:10:40 05:48 p/km Normál futás	28 Egyéb 36:27 Edzés Futás 5.01 km 28:27 05:41 p/km Normál futás	29 Futás 13.28 km 1:22:42 06:14 p/km Normál futás	30	1 Futás 21.71 km 1:52:34 05:11 p/km Normál futás	2	26. hét 2 egyéb 6.51 km 1:33:24 4 futás 52.17 km 4:54:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	236.18 km	23:31:46	33.13 km	3:33:29
Egyéb	6	-	6:27:25	-	1:37:20
Összesen	20	297.7 km	29:59:11	55.01 km	3:33:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés