Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	27 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	28 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	39. hét 7 futás 70 km 7:10:00
3 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	4 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	6 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Hosszú futás	7 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	8 Futás 14 km 1:33:00 06:39 p/km Terepfutás	9 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km regener. mtbzés	40. hét 6 futás 74 km 7:36:00 1 bringázás 23 km 1:00:00
10 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	13 Futás 15 km 1:29:00 05:56 p/km Laza futás	14 Bringázás 24 km 1:24:05 03:30 p/km regener. mtbzés	15 Bringázás 28 km 1:40:05 03:34 p/km regener. mtbzés	16 Bringázás 28 km 1:43:05 03:41 p/km regener. mtbzés	41. hét 4 futás 45 km 4:29:00 3 bringázás 80 km 4:47:15
17 Bringázás 27 km 1:34:00 03:29 p/km regener. mtbzés	18 Bringázás 22 km 1:40:05 04:33 p/km regener. mtbzés	19 Bringázás 27 km 1:34:05 03:29 p/km regener. mtbzés	20 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	22 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	42. hét 3 bringázás 76 km 4:48:10 4 futás 40 km 4:03:00
24 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	25 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27	28 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	29 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	43. hét 6 futás 61 km 6:09:00
31	1 Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Laza futás	2 Bringázás 20 km 1:02:00 03:06 p/km Görgőzés	3	4 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	5 Bringázás 20 km 1:01:00 03:03 p/km Görgőzés	6 Futás 32 km 3:23:05 06:21 p/km Hosszú futás	44. hét 3 futás 52 km 5:36:05 2 bringázás 40 km 2:03:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	240 km	24:20:00	20 km	2:00:00
Bringázás	7	179 km	10:35:25	28 km	1:43:05
Összesen	29	419 km	34:55:25	28 km	2:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	265	3075 km	313:12:15	34 km	3:23:05
Bringázás	69	4324 km	190:48:40	187 km	7:15:05
Összesen	334	7399 km 144 kg	504:00:55	187.000 km 80.0 kg	7:15:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés