Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Az új Hoka	31 Futás 14 km 1:30:00 06:26 p/km Laza futás	1 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km regener. mtbzés	2 Futás 15 km 1:22:00 05:28 p/km Az új Hoka	3 Futás 15 km 1:21:05 05:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 62 km 2:19:05 02:15 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 40 km 3:00:00 04:30 p/km regener. mtbzés	35. hét 4 futás 64 km 6:13:05 3 bringázás 124 km 6:19:05
6 Futás 14 km 1:30:00 06:26 p/km csanyik klasszik	7 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km regener. mtbzés	8 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	9 Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km csanyik klasszik	10 Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km csanyik klasszik	11 Bringázás 31 km 2:10:05 04:12 p/km regener. mtbzés	12 Bringázás 40 km 4:00:00 06:00 p/km regener. mtbzés	36. hét 4 futás 51 km 5:40:00 3 bringázás 93 km 7:10:05
13 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	14 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	16 Bringázás 31 km 1:55:04 03:43 p/km regener. mtbzés	17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	18 Futás 23 km 2:45:04 07:11 p/km Terepfutás	19 Futás 11 km 1:09:00 06:16 p/km csanyik klasszik	37. hét 6 futás 74 km 7:54:04 1 bringázás 31 km 1:55:04
20 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Futás 20 km 2:02:00 06:06 p/km csanyik klasszik	25 Bringázás 63 km 2:18:05 02:12 p/km Normál tekerés	26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	38. hét 6 futás 70 km 7:03:00 1 bringázás 63 km 2:18:05
27 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 40 km 2:28:05 03:42 p/km regener. mtbzés	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Futás 31 km 3:23:00 06:33 p/km Hosszú futás	39. hét 6 futás 81 km 8:31:00 1 bringázás 40 km 2:28:05

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	255 km	26:25:09	23 km	2:45:04
Bringázás	9	351 km	20:10:24	63 km	4:00:00
Összesen	30	606 km	46:35:33	63 km	4:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	3201 km	328:03:58	32 km	3:26:05
Bringázás	39	2266 km	114:28:23	148 km	6:23:05
Túra	5	58 km	12:20:00	16 km	3:35:00
Összesen	300	5525 km	454:52:21	148.000 km	6:23:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés