Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bundi21 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	28 Erősport 500 kg 1:00:00 Testépítés	29 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás	1	2 Erősport 500 kg 1:00:00 Testépítés	3 Futás 7 km 55:00 07:51 p/km Futógépes futás	9. hét 3 futás 23 km 2:55:00 2 erősport 1000 kg 2:00:00
4	5 Futás 5 km 45:00 09:00 p/km Futógépes futás	6 Erősport 500 kg 50:00 Testépítés Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás	7	8 Futás 6.5 km 50:00 07:42 p/km Futógépes futás	9 Erősport 500 kg 1:00:00 Testépítés	10	10. hét 3 futás 20 km 2:35:00 2 erősport 1000 kg 1:50:00
11 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás	12 Erősport 500 kg 50:00 Testépítés Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Futógépes futás	15 Erősport 500 kg 1:00:00 Testépítés	16	17 Futás 8.5 km 1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás	11. hét 4 futás 28 km 3:25:00 2 erősport 1000 kg 1:50:00
18 Erősport 500 kg 50:00 Testépítés Futás 3 km 30:00 10:00 p/km Futógépes futás	19 Futás 7 km 55:00 07:51 p/km Futógépes futás	20 Futás 8.5 km 1:10:00 08:14 p/km Futógépes futás	21	22	23	24	12. hét 1 erősport 500 kg 0:50:00 3 futás 18.5 km 2:35:00
25	26 Futás 10 km 1:20:00 08:00 p/km Futógépes futás	27 Futás 8.5 km 1:05:00 07:39 p/km Futógépes futás	28 Erősport 500 kg 1:00:00 Testépítés	29	30	31	13. hét 2 futás 18.5 km 2:25:00 1 erősport 500 kg 1:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	92 km	11:55:00	10 km	1:20:00
Erősport	7	3500 kg	6:30:00	500 kg	1:00:00
Összesen	20	92 km 3500 kg	18:25:00	10 km 500 kg	1:20:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	387.5 km	50:54:00	13 km	1:45:00
Erősport	34	17000 kg	30:20:00	500 kg	1:10:00
Összesen	89	387.5 km 17000 kg	81:14:00	13.000 km 500.0 kg	1:45:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés