bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.2 km
34:00 06:32 p/km Normál futás |
3
1500 kg
50:00 Testépítés |
4
1500 kg
35:00 Tabata |
5
|
6
|
7
1500 kg
50:00 Testépítés |
23. hét
5.2 km
0:34:00
4500 kg
2:15:00 |
|
8
1500 kg
35:00 Tabata |
9
1500 kg
50:00 Testépítés |
10
1500 kg
50:00 Testépítés |
11
1500 kg
35:00 Tabata |
12
1500 kg
50:00 Testépítés |
13
1500 kg
35:00 Tabata |
14
1500 kg
35:00 Tabata |
24. hét
10500 kg
4:50:00 |
|
15
|
16
|
17
1500 kg
50:00 Testépítés |
18
2500 kg
35:00 Tabata |
19
|
20
2500 kg
35:00 Tabata |
21
|
25. hét
6500 kg
2:00:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
1500 kg
50:00 Testépítés |
26
|
27
|
28
|
26. hét
1500 kg
0:50:00 |
|
29
|
30
|
1
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
1500 kg
50:00 Testépítés |
4
5.2 km
32:00 06:09 p/km Normál futás |
5
5.3 km
32:00 06:02 p/km Normál futás |
27. hét
15.5 km
1:35:00
1500 kg
0:50:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.2 km | 0:34:00 |
5.2 km |
0:34:00 |
|
Erősport
|
14 | 23000 kg | 9:55:00 |
2500 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 15 | 5.2 km
23000 kg |
10:29:00 |
5.2 km
2500 kg |
0:50:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 600.5 km | 72:36:00 |
11 km |
1:27:00 |
|
Erősport
|
75 | 185000 kg | 47:39:00 |
5000 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 172 | 600.5 km
185000 kg |
120:15:00 |
11.000 km
5000.0 kg |
1:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
