Edzésnapló

27
28
29
30
31
5.65 km
20:39
03:39 p/km
5.28 km
16:23
03:06 p/km
1
2
9.69 km
1:12:48
07:31 p/km
22. hét
2 bringázás
10.93 km
0:37:02
1 futás
9.69 km
1:12:48
3
4
10 km
51:59
05:12 p/km
5
6
10.66 km
1:03:10
05:56 p/km
7
8
9
16.79 km
1:39:38
05:56 p/km
23. hét
2 futás
20.66 km
1:55:09
1 bringázás
16.79 km
1:39:38
10
11
12
13
14
15
16
22.13 km
1:55:13
05:12 p/km
24. hét
1 futás
22.13 km
1:55:13
17
18
19

36:55
20
21
16.53 km
1:57:58
07:08 p/km
22
23
25. hét
1 egyéb
2.24 km
0:36:55
1 futás
16.53 km
1:57:58
24
25
26
27
28
29
148.1 km
8:25:06
03:25 p/km
6.36 km
35:57
05:39 p/km
30
26. hét
2 bringázás
154.46 km
9:01:03

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 69.01 km

7:01:08

22.13 km

1:57:58

Bringázás
3 171.25 km

10:40:41

148.1 km

8:25:06

Egyéb
1 -

0:36:55

-

0:36:55

Összesen 9 242.5 km

18:18:44

148.1 km

8:25:06

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
55 651.06 km

75:13:37

45.62 km

7:56:34

Úszás
1 0.5 km

0:11:54

0.5 km

0:11:54

Bringázás
70 1209.69 km

65:06:11

148.1 km

8:25:06

Túra
23 107.72 km

27:31:38

20.58 km

4:05:32

Téli sport
1 7.93 km

0:30:36

7.93 km

0:30:36

Egyéb
21 -

17:46:19

-

2:52:24

Összesen 172 2062.21 km

186:32:11

148.100 km

8:25:06