| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
20.64 km
50:26 02:27 p/km Görgőzés
3.35 km
06:59 02:05 p/km Görgőzés |
49. hét
23.99 km
0:57:25 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 23.99 km | 0:57:25 |
20.64 km |
0:50:26 |
| Összesen | 2 | 23.99 km | 0:57:25 |
20.64 km | 0:50:26 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 689.85 km | 70:27:01 |
42.62 km |
4:29:39 |
|
Úszás
|
2 | 4.48 km | 1:10:35 |
2.53 km |
0:55:53 |
|
Bringázás
|
73 | 1026.29 km | 54:41:19 |
110.1 km |
6:03:31 |
|
Túra
|
13 | 73.54 km | 19:51:34 |
11.63 km |
3:27:56 |
|
Egyéb
|
16 | - | 10:54:58 |
- | 2:04:55 |
| Összesen | 157 | 1859.61 km | 157:05:27 |
110.100 km | 6:03:31 |