Edzéseim - 2023 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 125.88 km 5:01:50 02:24 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.35 km 36:38 02:58 p/km Normál tekerés	3 Futás 3.3 km 18:26 05:35 p/km Normál futás	4 Futás 10.4 km 57:03 05:29 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:12:11 05:33 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.01 km 1:02:05 05:38 p/km Normál futás	7 Bringázás 62.57 km 2:15:31 02:10 p/km Normál tekerés Futás 13.2 km 1:11:27 05:25 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 200.8 km 7:53:59 5 futás 50.92 km 4:41:12
8 Bringázás 12.29 km 37:09 03:01 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.33 km 34:49 02:49 p/km Normál tekerés Futás 11.11 km 59:09 05:19 p/km Normál futás	10 Bringázás 14.93 km 42:10 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 1.99 km 37:27 18:49 p/km Vegyes úszás	11 Futás 21.1 km 1:56:26 05:31 p/km Normál futás Bringázás 62.34 km 2:18:49 02:14 p/km Normál tekerés	12 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	13 Bringázás 62.6 km 2:17:12 02:12 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.2 km 56:38 05:33 p/km Normál futás	19. hét 5 bringázás 164.49 km 6:30:09 4 futás 54.41 km 4:52:13 1 Úszás 1.99 km 0:37:27
15	16	17 Úszás 1 km 16:48 16:48 p/km Vegyes úszás	18 Futás 21.1 km 1:48:28 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 9.2 km 50:56 05:32 p/km Normál futás Bringázás 12.34 km 35:44 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 62.4 km 2:32:53 02:27 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.51 km 54:54 05:13 p/km Normál futás	21 Bringázás 100.42 km 3:17:20 01:58 p/km Normál tekerés	20. hét 1 Úszás 1 km 0:16:48 3 futás 40.81 km 3:34:18 3 bringázás 175.16 km 6:25:57
22 Futás 10.1 km 56:42 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 18.01 km 1:35:29 05:18 p/km Normál futás	24 Bringázás 12.37 km 38:46 03:08 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 61.32 km 2:11:31 02:09 p/km Normál tekerés Futás 12.8 km 1:10:00 05:28 p/km Normál futás	26 Bringázás 15.87 km 45:48 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 37:12 18:36 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 115.4 km 4:49:53 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 10.3 km 23:46 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.33 km 11:17 03:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 15.6 km 1:26:08 05:31 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 56.51 km 5:08:19 6 bringázás 218.59 km 9:01:01 1 Úszás 2 km 0:37:12
29	30 Bringázás 11.41 km 32:30 02:51 p/km Normál tekerés Futás 8.61 km 43:17 05:02 p/km Normál futás	31 Bringázás 9.08 km 27:24 03:01 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 37:08 18:34 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 51.08 km 1:51:34 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 12.36 km 35:19 02:51 p/km Normál tekerés Futás 12.9 km 1:05:37 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 10.9 km 58:13 05:20 p/km Normál futás	3 Bringázás 103.51 km 3:33:30 02:04 p/km Normál tekerés Futás 17.81 km 1:33:53 05:16 p/km Normál futás	4	22. hét 5 bringázás 187.44 km 7:00:17 4 futás 50.22 km 4:21:00 1 Úszás 2 km 0:37:08

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	211.26 km	18:59:19	21.1 km	1:56:26
Úszás	4	6.99 km	2:08:35	2 km	0:37:27
Bringázás	19	779.53 km	30:51:00	125.88 km	5:01:50
Összesen	40	997.78 km	51:58:54	125.88 km	5:01:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2200.07 km	201:58:59	42.21 km	3:51:06
Úszás	22	32.8 km	8:57:42	2.69 km	0:37:27
Bringázás	153	4643.42 km	238:02:50	125.88 km	10:05:43
Túra	18	220.21 km	64:48:05	27.76 km	7:15:28
Egyéb	4	-	0:06:43	-	0:02:30
Összesen	364	7097.28 km	513:54:19	125.880 km	10:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés