Edzéseim - 2023 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1 km 15:49 15:49 p/km Vegyes úszás	28 Futás 18.7 km 1:47:40 05:45 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 12.34 km 36:03 02:55 p/km Normál tekerés Futás 11.8 km 1:01:45 05:14 p/km Normál futás	31 Bringázás 12.77 km 38:10 02:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 3.24 km 18:12 05:37 p/km Normál futás	2 Bringázás 20.96 km 1:01:30 02:56 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	13. hét 1 Úszás 1 km 0:15:49 4 futás 45.74 km 4:07:37 3 bringázás 46.07 km 2:15:43
3 Bringázás 11.83 km 36:05 03:03 p/km Normál tekerés Futás 12.21 km 1:08:49 05:38 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.35 km 35:56 02:55 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.32 km 38:16 03:06 p/km Normál tekerés Futás 21.11 km 1:51:27 05:17 p/km Normál futás	6 Bringázás 12.43 km 35:44 02:52 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 36.59 km 1:53:45 03:07 p/km Normál tekerés	8 Futás 16.2 km 1:39:07 06:07 p/km Normál futás	9 Futás 20.01 km 2:10:16 06:31 p/km Normál futás	14. hét 5 bringázás 85.52 km 4:19:46 4 futás 69.53 km 6:49:39
10 Bringázás 33.69 km 1:13:53 02:12 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 62.37 km 2:15:59 02:11 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 12.46 km 34:18 02:45 p/km Normál tekerés Futás 12.1 km 1:03:28 05:15 p/km Normál futás	13 Bringázás 12.35 km 37:14 03:01 p/km Normál tekerés	14 Futás 4.1 km 23:11 05:39 p/km Normál futás	15 Futás 18.1 km 1:39:03 05:28 p/km Normál futás	16 Futás 16.1 km 1:28:45 05:31 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 120.87 km 4:41:24 4 futás 50.4 km 4:34:27
17 Úszás 1.53 km 26:29 17:19 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 10.1 km 55:58 05:32 p/km Normál futás Bringázás 12.4 km 36:13 02:55 p/km Normál tekerés Futás 14.8 km 1:19:20 05:22 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.32 km 36:47 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 26.26 km 1:05:38 02:30 p/km Normál tekerés	21 Futás 17.51 km 1:32:19 05:16 p/km Normál futás	22 Bringázás 82.31 km 3:23:09 02:28 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.1 km 53:31 05:18 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 1.53 km 0:26:29 4 futás 52.51 km 4:41:08 4 bringázás 133.29 km 5:41:47
24 Bringázás 12.22 km 35:30 02:54 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 2.45 km 30:34 12:29 p/km Normál futás Bringázás 12.34 km 35:23 02:52 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 11.92 km 8:32:35 43:00 p/km Normál tekerés Futás 11.4 km 1:02:01 05:26 p/km Normál futás	28 Bringázás 62.12 km 2:16:23 02:12 p/km Normál tekerés Futás 12.61 km 1:05:38 05:12 p/km Normál futás	29 Bringázás 61.71 km 2:25:41 02:22 p/km Normál tekerés	30 Túra 10.9 km 2:19:07 12:46 p/km Hegyi túra Futás 11.41 km 1:01:56 05:26 p/km Normál futás	17. hét 5 bringázás 160.31 km 14:25:32 4 futás 37.87 km 3:40:09 1 túra 10.9 km 2:19:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	225.55 km	21:03:35	21.11 km	2:10:16
Úszás	1	1.53 km	0:26:29	1.53 km	0:26:29
Bringázás	19	520.95 km	30:09:59	82.31 km	8:32:35
Túra	1	10.9 km	2:19:07	10.9 km	2:19:07
Összesen	39	758.93 km	53:59:10	82.31 km	8:32:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2200.07 km	201:58:59	42.21 km	3:51:06
Úszás	22	32.8 km	8:57:42	2.69 km	0:37:27
Bringázás	153	4643.42 km	238:02:50	125.88 km	10:05:43
Túra	18	220.21 km	64:48:05	27.76 km	7:15:28
Egyéb	4	-	0:06:43	-	0:02:30
Összesen	364	7097.28 km	513:54:19	125.880 km	10:05:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés