Edzéseim - 2020 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Úszás 1 km 15:04 15:04 p/km Vegyes úszás	25	26 Futás 10.6 km 58:39 05:32 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 25:58 17:19 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 13.15 km 1:33:09 07:05 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:14:30 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 7.6 km 46:27 06:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 42.71 km 7:26:25 10:27 p/km Normál tekerés	1 Futás 17.66 km 1:55:06 06:31 p/km Normál futás Úszás 1 km 14:02 14:02 p/km Vegyes úszás	9. hét 3 Úszás 3.5 km 0:55:04 4 futás 50.86 km 4:54:42 2 bringázás 55.86 km 8:59:34
2 Úszás 2 km 35:48 17:54 p/km Vegyes úszás	3 Futás 14 km 1:12:30 05:11 p/km Normál futás	4 Úszás 1.5 km 26:51 17:54 p/km Vegyes úszás	5 Futás 10.1 km 53:53 05:20 p/km Normál futás	6	7 Futás 26.8 km 2:20:21 05:14 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál futás	10. hét 2 Úszás 3.5 km 1:02:39 4 futás 60.9 km 5:16:44
9 Úszás 1.4 km 22:41 16:12 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 10.2 km 53:28 05:15 p/km Normál futás	12 Futás 16.08 km 1:34:23 05:52 p/km Normál futás	13	14 Futás 18.4 km 2:01:21 06:36 p/km Normál futás Úszás 1 km 14:40 14:40 p/km Vegyes úszás	15 Futás 10.4 km 54:43 05:16 p/km Normál futás	11. hét 2 Úszás 2.4 km 0:37:21 4 futás 55.08 km 5:23:55
16	17	18 Bringázás 12.32 km 37:14 03:01 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:50:57 05:15 p/km Normál futás	19 Futás 8.8 km 49:55 05:40 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.24 km 35:21 02:53 p/km Normál tekerés	21 Futás 21.1 km 2:20:01 06:38 p/km Normál futás	22	12. hét 2 bringázás 24.56 km 1:12:35 3 futás 51 km 5:00:53
23	24 Futás 12.6 km 1:05:59 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 8.2 km 45:09 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 11.51 km 1:00:03 05:13 p/km Normál futás	27 Bringázás 12.3 km 35:59 02:56 p/km Normál tekerés	28 Futás 26.31 km 2:57:55 06:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 21.88 km 1:17:11 03:32 p/km Normál tekerés	13. hét 4 futás 58.62 km 5:49:06 2 bringázás 34.18 km 1:53:10
30	31 Futás 11.01 km 56:54 05:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.5 km 58:08 03:45 p/km Normál tekerés Futás 6.2 km 30:43 04:57 p/km Normál futás	2	3 Futás 26.23 km 2:34:09 05:53 p/km Normál futás Bringázás 17.91 km 1:04:38 03:37 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 31.96 km 1:28:00 02:45 p/km Normál tekerés Futás 6.2 km 34:04 05:30 p/km Normál futás	14. hét 4 futás 49.64 km 4:35:50 3 bringázás 65.37 km 3:30:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	254.27 km	24:22:38	26.8 km	2:57:55
Úszás	5	6.9 km	1:54:02	2 km	0:35:48
Bringázás	4	58.74 km	3:05:45	21.88 km	1:17:11
Összesen	26	319.91 km	29:22:25	26.8 km	2:57:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2336.34 km	213:41:51	35.01 km	3:42:28
Úszás	74	121.36 km	33:33:48	2.7 km	0:46:39
Bringázás	185	6739.45 km	368:45:46	144.43 km	10:34:29
Túra	13	192.35 km	49:38:37	23.28 km	5:55:37
Téli sport	2	36.62 km	4:17:08	20 km	2:17:08
Egyéb	5	-	1:08:15	-	1:00:52
Összesen	463	9426.9 km	671:05:25	144.430 km	10:34:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés