borkadeb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 36 km | 5:44:00 |
3 km |
0:33:00 |
|
Úszás
|
3 | 3.1 km | 1:35:00 |
1.5 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
23 | 392 km | 27:30:00 |
39 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
7 | 67 km | 11:06:00 |
15 km |
3:00:00 |
|
Jóga
|
71 | - | 22:53:00 |
- | 1:15:00 |
|
Küzdősport
|
43 | - | 41:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
3 | 5 km | 4:00:00 |
2 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
48 | 2544 kg | 16:08:00 |
55 kg |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
110 | - | 36:25:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 323 | 503.1 km
2544 kg |
166:51:00 |
39.000 km
55.0 kg |
3:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
