borkadeb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 309.94 km | 34:46:38 |
13.31 km |
1:34:00 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:15:00 |
0.5 km |
0:15:00 |
|
Túra
|
2 | 16 km | 7:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Jóga
|
7 | - | 2:38:00 |
- | 0:30:00 |
|
Küzdősport
|
66 | - | 66:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
27 | 1405 kg | 10:26:00 |
54 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 144 | 326.44 km
1405 kg |
122:05:38 |
13.310 km
54.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
