Edzéseim - 2023 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.67 km 35:09 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.43 km 46:10 02:39 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 13.8 km 38:50 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.52 km 19:25 02:59 p/km Normál tekerés Futás 12.42 km 1:18:04 06:17 p/km Normál futás Bringázás 13.99 km 43:29 03:06 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 13.67 km 35:04 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.04 km 1:02:04 04:25 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.2 km 11:45 09:48 p/km Séta	2 Egyéb 1:04:26 Edzés	3 Túra 4.65 km 49:48 10:43 p/km Séta	48. hét 7 bringázás 93.12 km 4:40:11 1 futás 12.42 km 1:18:04 2 túra 5.85 km 1:01:33 1 egyéb 0.09 km 1:04:26
4 Bringázás 13.64 km 34:39 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.9 km 54:18 03:25 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 13.72 km 35:25 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 19.5 km 1:08:41 03:31 p/km Normál tekerés Túra 3.7 km 39:59 10:48 p/km Séta	6	7 Bringázás 13.73 km 58:32 04:16 p/km Normál tekerés	8	9 Túra 1.46 km 15:02 10:18 p/km Séta	10 Túra 4.69 km 52:00 11:05 p/km Séta Futás 5.46 km 24:51 04:33 p/km Normál futás	49. hét 5 bringázás 76.49 km 4:11:35 3 túra 9.85 km 1:47:01 1 futás 5.46 km 0:24:51
11 Bringázás 13.7 km 36:01 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 31.21 km 1:31:02 02:55 p/km Normál tekerés	12 Túra 4.67 km 58:53 12:37 p/km Séta	13	14 Bringázás 13.66 km 33:42 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 15.94 km 55:23 03:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 13.69 km 34:53 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.06 km 1:02:27 03:40 p/km Normál tekerés	16 Túra 9.26 km 1:43:34 11:11 p/km Séta	17 Túra 0.9 km 07:50 08:42 p/km Séta	50. hét 6 bringázás 105.26 km 5:13:28 3 túra 14.83 km 2:50:17
18 Bringázás 13.71 km 33:33 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 13.67 km 37:06 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.52 km 29:45 03:30 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.61 km 34:29 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.38 km 17:53 03:19 p/km Normál tekerés	20 Túra 1.21 km 16:02 13:15 p/km Séta	21 Túra 4.05 km 45:03 11:07 p/km Séta Futás 10.01 km 47:08 04:43 p/km Normál futás Egyéb 47:08 Edzés Futás 8.43 km 51:05 06:04 p/km Normál futás	22 Túra 3.02 km 41:47 13:50 p/km Séta	23 Futás 13.63 km 1:07:26 04:57 p/km Normál futás	24 Túra 4.94 km 1:06:53 13:32 p/km Séta	51. hét 5 bringázás 54.89 km 2:32:46 4 túra 13.22 km 2:49:45 3 futás 32.07 km 2:45:39 1 egyéb 10.01 km 0:47:08
25	26 Túra 3.77 km 42:11 11:11 p/km Séta	27 Futás 9.87 km 56:50 05:45 p/km Normál futás	28 Túra 4.67 km 53:12 11:24 p/km Séta Túra 7.26 km 1:41:55 14:02 p/km Séta	29 Túra 1.01 km 13:26 13:18 p/km Séta	30 Túra 7.72 km 1:30:33 11:44 p/km Séta	31 Bringázás 25.6 km 1:24:23 03:18 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:19:55 05:19 p/km Normál futás Bringázás 12.41 km 1:07:53 05:28 p/km Normál tekerés Túra 0 km 54:34 00:00 p/km Séta	52. hét 6 túra 24.43 km 5:55:51 2 futás 24.88 km 2:16:45 2 bringázás 38.01 km 2:32:16

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	62.41 km	5:27:15	15.01 km	1:19:55
Bringázás	18	274.65 km	14:30:05	31.21 km	1:31:02
Túra	18	68.18 km	14:24:27	9.26 km	1:43:34
Egyéb	2	-	1:51:34	-	1:04:26
Összesen	44	415.34 km	36:13:21	31.21 km	1:43:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2535.23 km	230:03:22	114.9 km	11:27:27
Bringázás	394	5188.79 km	252:20:15	65.2 km	3:22:46
Túra	232	785.84 km	166:10:21	24.94 km	3:43:39
Egyéb	63	-	33:40:54	-	2:10:35
Összesen	889	8860.42 km	682:14:52	114.900 km	11:27:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés