bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
35:16 Edzés |
3
0.96 km
16:16 16:57 p/km Séta |
4
33:20 Edzés |
5
12.46 km
1:59:33 09:36 p/km Normál futás |
6
32:06 Edzés |
44. hét
1:40:42
0.96 km
0:16:16
12.46 km
1:59:33 |
|
7
1:09:11 Edzés 15:42 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
10.25 km
1:29:10 08:42 p/km Normál futás |
12
|
13
|
45. hét
1:24:53
10.25 km
1:29:10 |
|
14
1:05:29 Edzés |
15
7.58 km
1:00:15 07:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
1:05:29
7.58 km
1:00:15 |
|
21
|
22
7.72 km
1:00:15 07:48 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
7.72 km
1:00:15 |
|
28
58:46 Edzés |
29
|
30
|
1
35:09 Edzés |
2
|
3
14.09 km
1:44:41 07:26 p/km Normál futás
1.05 km
07:38 07:16 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
1.58 km
1:33:55
15.14 km
1:52:19 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 38.01 km | 5:29:13 |
12.46 km |
1:59:33 |
|
Túra
|
1 | 0.96 km | 0:16:16 |
0.96 km |
0:16:16 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:09:50 |
- | 1:09:11 |
| Összesen | 12 | 38.97 km | 10:55:19 |
12.46 km | 1:59:33 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 204.71 km | 27:14:05 |
14.09 km |
1:59:33 |
|
Túra
|
29 | 67.41 km | 16:54:27 |
20.6 km |
4:35:18 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:32:39 |
0 kg |
2:01:38 |
|
Egyéb
|
77 | - | 46:09:48 |
- | 2:13:42 |
| Összesen | 142 | 404.37 km | 92:50:59 |
33.440 km | 4:35:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
