bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
58:46 Edzés |
29
|
30
|
1
35:09 Edzés |
2
|
3
14.09 km
1:44:41 07:26 p/km Normál futás
1.05 km
07:38 07:16 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
1.58 km
1:33:55
15.14 km
1:52:19 |
|
5
5.08 km
44:30 08:46 p/km Normál futás 27:13 Edzés 1:01:19 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
5.08 km
0:44:30
1:28:32
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
1.52 km
24:48 16:19 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
1.52 km
0:24:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.22 km | 2:36:49 |
14.09 km |
1:44:41 |
|
Túra
|
1 | 1.52 km | 0:24:48 |
1.52 km |
0:24:48 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:03:41 |
- | 1:01:19 |
| Összesen | 7 | 23.32 km | 5:05:18 |
14.09 km | 1:44:41 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 204.71 km | 27:14:05 |
14.09 km |
1:59:33 |
|
Túra
|
29 | 67.41 km | 16:54:27 |
20.6 km |
4:35:18 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:32:39 |
0 kg |
2:01:38 |
|
Egyéb
|
77 | - | 46:09:48 |
- | 2:13:42 |
| Összesen | 142 | 404.37 km | 92:50:59 |
33.440 km | 4:35:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
