bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.14 km
33:53 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
6.27 km
42:53 06:50 p/km Normál futás |
4
|
5
5.11 km
35:02 06:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
16.52 km
1:51:48 |
|
8
33:14 Edzés |
9
58:58 Edzés |
10
|
11
|
12
11.42 km
1:24:49 07:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
1:32:12
11.42 km
1:24:49 |
|
15
5 km
39:04 07:49 p/km Normál futás 33:27 Edzés |
16
|
17
|
18
8.04 km
54:17 06:45 p/km Normál futás 54:46 Edzés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
13.04 km
1:33:21
11.08 km
1:28:13 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.98 km | 4:49:58 |
11.42 km |
1:24:49 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:00:25 |
- | 0:58:58 |
| Összesen | 10 | 52.06 km | 7:50:23 |
11.42 km | 1:24:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 74.5 km | 8:43:03 |
11.42 km |
1:24:49 |
|
Túra
|
4 | 37.47 km | 9:59:56 |
27.2 km |
7:11:28 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 10:59:52 |
0 kg |
1:49:29 |
|
Egyéb
|
14 | - | 7:54:03 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 47 | 164.61 km | 37:36:54 |
27.200 km | 7:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
