HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
5.4 km
48:07 08:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
3.84 km
47:04 12:15 p/km Normál futás |
1
8.96 km
1:24:22 09:25 p/km Normál futás |
17. hét
18.2 km
2:59:33 |
2
|
3
|
4
3.47 km
26:59 07:47 p/km Normál futás |
5
3.36 km
25:58 07:44 p/km Normál futás |
6
7.51 km
1:07:48 09:02 p/km Normál futás |
7
|
8
|
18. hét
14.34 km
2:00:45 |
9
4.01 km
38:03 09:29 p/km Normál futás |
10
|
11
3.37 km
29:44 08:49 p/km Normál futás |
12
3.33 km
29:08 08:45 p/km Normál futás |
13
|
14
3.17 km
20:37 06:30 p/km Normál futás |
15
7.83 km
1:23:07 10:37 p/km Normál futás |
19. hét
21.71 km
3:20:39 |
16
|
17
|
18
3.49 km
28:10 08:04 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
4.2 km
33:01 07:52 p/km Normál futás |
22
|
20. hét
7.69 km
1:01:11 |
23
4.63 km
36:40 07:55 p/km Normál futás |
24
3.21 km
36:54 11:30 p/km Normál futás |
25
|
26
3.46 km
27:12 07:52 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
7.08 km
46:34 06:35 p/km Normál futás |
21. hét
18.38 km
2:27:20 |
30
|
31
3.34 km
29:36 08:52 p/km Normál futás |
1
|
2
3.29 km
30:45 09:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
1.41 km
11:00 07:48 p/km Normál tekerés |
22. hét
6.63 km
1:00:21
1.41 km
0:11:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 74.42 km | 10:43:53 |
8.96 km |
1:24:22 |
Összesen | 16 | 74.42 km | 10:43:53 |
8.96 km | 1:24:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 658.88 km | 100:53:04 |
13.51 km |
2:07:33 |
Bringázás
|
3 | 63.79 km | 4:53:08 |
32.95 km |
2:40:44 |
Túra
|
9 | 21.31 km | 4:28:01 |
4.06 km |
1:01:14 |
Vizisport
|
1 | 1.34 km | 0:29:33 |
1.34 km |
0:29:33 |
Összesen | 152 | 745.32 km | 110:43:46 |
32.950 km | 2:40:44 |