bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
3.34 km
29:36 08:52 p/km Normál futás |
1
|
2
3.29 km
30:45 09:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
1.41 km
11:00 07:48 p/km Normál tekerés |
22. hét
6.63 km
1:00:21
1.41 km
0:11:00 |
|
6
5.02 km
40:47 08:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
4.83 km
56:08 11:37 p/km Normál futás |
12
|
23. hét
9.85 km
1:36:55 |
|
13
|
14
2.74 km
24:25 08:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
2.21 km
27:30 12:27 p/km Séta
7.22 km
1:19:44 11:03 p/km Normál futás
2.48 km
22:43 09:10 p/km Séta |
19
5.13 km
54:30 10:37 p/km Normál futás |
24. hét
15.09 km
2:38:39
4.69 km
0:50:13 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.51 km
59:44 10:50 p/km Normál futás |
26
|
25. hét
5.51 km
0:59:44 |
|
27
|
28
2.92 km
31:52 10:55 p/km Normál futás |
29
|
30
29.43 km
2:01:24 04:08 p/km Normál tekerés |
1
|
2
4.59 km
43:48 09:33 p/km Normál futás |
3
4.39 km
41:36 09:29 p/km Normál futás |
26. hét
11.9 km
1:57:16
29.43 km
2:01:24 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 36.66 km | 6:17:55 |
7.22 km |
1:19:44 |
|
Bringázás
|
2 | 30.84 km | 2:12:24 |
29.43 km |
2:01:24 |
|
Túra
|
2 | 4.69 km | 0:50:13 |
2.48 km |
0:27:30 |
| Összesen | 12 | 72.19 km | 9:20:32 |
29.43 km | 2:01:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 658.88 km | 100:53:04 |
13.51 km |
2:07:33 |
|
Bringázás
|
3 | 63.79 km | 4:53:08 |
32.95 km |
2:40:44 |
|
Túra
|
9 | 21.31 km | 4:28:01 |
4.06 km |
1:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 1.34 km | 0:29:33 |
1.34 km |
0:29:33 |
| Összesen | 152 | 745.32 km | 110:43:46 |
32.950 km | 2:40:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
