bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3.1 km
28:39 09:15 p/km Normál futás |
31
3.25 km
32:29 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
3.87 km
41:52 10:49 p/km Normál futás |
3
8.15 km
1:49:20 13:25 p/km Normál futás |
44. hét
18.37 km
3:32:20 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.73 km
48:26 10:14 p/km Normál futás |
45. hét
4.73 km
0:48:26 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
1.74 km
31:54 18:20 p/km Séta |
17
|
46. hét
1.74 km
0:31:54 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.69 km
42:24 07:27 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
5.69 km
0:42:24 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.44 km | 4:02:02 |
8.15 km |
1:49:20 |
|
Túra
|
1 | 1.74 km | 0:31:54 |
1.74 km |
0:31:54 |
| Összesen | 5 | 24.18 km | 4:33:56 |
8.15 km | 1:49:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 469.14 km | 78:16:08 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Bringázás
|
2 | 61.18 km | 4:16:04 |
31.69 km |
2:18:29 |
|
Túra
|
7 | 12.42 km | 3:12:08 |
3.81 km |
1:05:56 |
|
Vizisport
|
1 | 7.87 km | 1:22:09 |
7.87 km |
1:22:09 |
| Összesen | 110 | 550.61 km | 87:06:29 |
31.690 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
