bogarkarosszeria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
28.8 km
1:00:43 02:06 p/km Állóképesség javítás |
4
27.8 km
1:00:43 02:11 p/km Állóképesség javítás |
5
1:00:00 Tenisz |
6
3:00:00 Edzés
30.6 km
59:10 01:56 p/km Állóképesség javítás |
7
27 km
1:10:00 02:36 p/km Állóképesség javítás |
14. hét
114.2 km
4:10:36
1:00:00
3:00:00
|
|
8
|
9
|
10
28.3 km
55:01 01:57 p/km Állóképesség javítás |
11
|
12
|
13
|
14
4:00:00 Edzés |
15. hét
28.3 km
0:55:01
4:00:00
|
|
15
26.8 km
55:10 02:04 p/km Állóképesség javítás |
16
|
17
|
18
|
19
21.6 km
48:01 02:13 p/km Állóképesség javítás |
20
4:00:00 Edzés (közös) |
21
3:25:00 Egyéb 1:00:00 Egyéb 2:25:00 Egyéb |
16. hét
48.4 km
1:43:11
10:50:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 190.9 km | 6:48:48 |
30.6 km |
1:10:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 17:50:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 14 | 190.9 km | 25:38:48 |
30.6 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23 km | 2:01:08 |
8 km |
0:42:10 |
|
Bringázás
|
15 | 423.58 km | 15:31:34 |
40 km |
2:00:00 |
|
Téli sport
|
3 | 105 km | 17:00:00 |
40 km |
6:00:00 |
|
Labdajáték
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 17:50:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 34 | 551.58 km | 59:22:42 |
40.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
