bogarkarosszeria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
1:00:00 Tenisz 2:00:00 Edzés |
2
28.4 km
58:02 02:03 p/km Állóképesség javítás |
3
|
4
1:00:00 Tenisz |
5
39 km
1:30:00 02:18 p/km Állóképesség javítás |
18. hét
2:00:00
2:00:00
67.4 km
2:28:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
3:30:00 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
3:30:00
|
|
27
|
28
28.5 km
58:15 02:03 p/km Állóképesség javítás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
28.5 km
0:58:15 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 95.9 km | 3:26:17 |
39 km |
1:30:00 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:30:00 |
- | 3:30:00 |
| Összesen | 7 | 95.9 km | 10:56:17 |
39 km | 3:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23 km | 2:01:08 |
8 km |
0:42:10 |
|
Bringázás
|
32 | 903 km | 33:42:24 |
40 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
4 | 79 km | 23:00:00 |
25 km |
7:00:00 |
|
Téli sport
|
3 | 105 km | 17:00:00 |
40 km |
6:00:00 |
|
Labdajáték
|
13 | - | 12:35:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
12 | - | 34:15:00 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 67 | 1110 km | 122:33:32 |
40.000 km | 7:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
