Edzéseim - 2019 - Edzésonline

bofe edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 21.63 km 1:58:52 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 21.59 km 2:02:28 05:40 p/km Normál futás	3 Futás 21.31 km 2:00:01 05:38 p/km Normál futás	4 Futás 21.64 km 1:59:06 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 21.37 km 2:07:45 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 21.38 km 2:04:50 05:50 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 128.92 km 12:13:02
7 Futás 12.46 km 1:12:36 05:50 p/km Normál futás	8 Futás 11 km 1:04:56 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 7.65 km 47:21 06:11 p/km Normál futás	10 Futás 11.3 km 1:07:09 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 12.06 km 1:11:18 05:55 p/km Normál futás	12 Futás 12.38 km 1:12:10 05:50 p/km Normál futás	13 Futás 21.11 km 1:59:25 05:39 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 87.96 km 8:34:55
14 Futás 10.3 km 1:01:22 05:57 p/km Normál futás	15 Futás 10.9 km 1:04:52 05:57 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 12.17 km 1:10:08 05:46 p/km Normál futás	19 Futás 22.31 km 2:09:28 05:48 p/km Normál futás	20 Futás 13.36 km 1:19:14 05:56 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 69.04 km 6:45:04
21	22	23 Futás 11.74 km 1:06:57 05:42 p/km Normál futás	24 Futás 12.28 km 1:09:38 05:40 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 25.1 km 2:21:14 05:38 p/km Hosszú futás	4. hét 3 futás 49.12 km 4:37:49
28	29	30	31 Futás 13.84 km 1:17:04 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 12.3 km 1:10:13 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 22.52 km 2:07:51 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 22.7 km 2:12:57 05:51 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 71.36 km 6:48:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	348.88 km	33:27:54	25.1 km	2:21:14
Összesen	22	348.88 km	33:27:54	25.1 km	2:21:14

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	3176 km	300:14:32	42.25 km	4:20:45
Összesen	200	3176 km	300:14:32	42.250 km	4:20:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés