Edzésnapló

29
30
31
1
2
3
4
21.15 km
2:05:45
05:57 p/km
35. hét
1 futás
21.15 km
2:05:45
5
6
7
8
9
10.39 km
1:00:16
05:48 p/km
10
11
21.17 km
2:01:48
05:45 p/km
36. hét
2 futás
31.56 km
3:02:04
12
13
14
13.37 km
1:16:21
05:43 p/km
15
10.26 km
1:01:26
05:59 p/km
16
10.73 km
1:04:35
06:01 p/km
17
13.13 km
1:18:50
06:00 p/km
18
11.65 km
1:10:59
06:06 p/km
37. hét
5 futás
59.14 km
5:52:11
19
20
10.5 km
1:02:11
05:55 p/km
21
10.67 km
1:01:27
05:46 p/km
22
11.15 km
1:05:27
05:52 p/km
23
10.23 km
1:00:29
05:55 p/km
24
14.04 km
1:20:35
05:44 p/km
25
22.32 km
2:09:48
05:49 p/km
38. hét
6 futás
78.91 km
7:39:57
26
27
11.24 km
1:07:24
06:00 p/km
28
11.28 km
1:05:51
05:50 p/km
29
11.07 km
1:03:18
05:43 p/km
30
1
2
39. hét
3 futás
33.59 km
3:16:33

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 224.35 km

21:56:30

22.32 km

2:09:48

Összesen 17 224.35 km

21:56:30

22.32 km

2:09:48

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
175 2498.32 km

240:51:18

30.07 km

2:56:54

Összesen 175 2498.32 km

240:51:18

30.070 km

2:56:54