bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
0 km
42:28 00:00 p/km Normál tekerés |
9
0.13 km
1:00:32 07:45:38 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
6. hét
0.13 km
1:43:00 |
|
12
8.06 km
46:40 05:47 p/km Normál futás |
13
12.03 km
1:11:21 05:56 p/km Normál futás |
14
|
15
6.55 km
44:55 06:51 p/km Normál futás |
16
|
17
11.62 km
1:27:38 07:32 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
38.26 km
4:10:34 |
|
19
10.1 km
57:51 05:44 p/km Normál futás |
20
0.07 km
00:26 06:11 p/km Normál futás |
21
10.16 km
58:34 05:46 p/km Normál futás |
22
10.99 km
1:03:27 05:46 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.38 km
1:01:23 05:55 p/km Normál futás |
8. hét
41.7 km
4:01:41 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
10 km
55:47 05:35 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
10 km
0:55:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 79.96 km | 8:12:15 |
12.03 km |
1:27:38 |
|
Bringázás
|
2 | 0.13 km | 1:43:00 |
0.13 km |
1:00:32 |
| Összesen | 11 | 80.09 km | 9:55:15 |
12.03 km | 1:27:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 778.17 km | 75:58:16 |
25 km |
2:36:49 |
|
Úszás
|
6 | 13.34 km | 4:59:31 |
2.55 km |
1:01:33 |
|
Bringázás
|
12 | 254.31 km | 24:50:17 |
44.18 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
| Összesen | 84 | 1062.94 km | 111:02:02 |
44.180 km | 14:10:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
