bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.1 km
54:57 05:26 p/km Normál futás |
3
6.74 km
14:10:44 02:06:13 p/km Normál tekerés |
4
9.81 km
54:11 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
22.63 km
2:13:45 05:55 p/km Normál futás |
7
42.19 km
1:30:38 02:09 p/km Normál tekerés |
14. hét
42.54 km
4:02:53
48.93 km
15:41:22 |
|
8
|
9
10.1 km
56:56 05:38 p/km Normál futás |
10
2.03 km
46:44 23:01 p/km Vegyes úszás |
11
16.77 km
1:36:42 05:46 p/km Normál futás |
12
|
13
24.08 km
2:36:49 06:31 p/km Normál futás |
14
27.19 km
1:00:46 02:14 p/km Normál tekerés |
15. hét
50.95 km
5:10:27
2.03 km
0:46:44
27.19 km
1:00:46 |
|
15
11.85 km
1:05:15 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
11.99 km
1:07:09 05:36 p/km Normál futás |
18
10.08 km
54:59 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
52:21 05:14 p/km Normál futás |
21
2 km
44:53 22:27 p/km Vegyes úszás |
16. hét
43.92 km
3:59:44
2 km
0:44:53 |
|
22
11.19 km
1:01:10 05:28 p/km Normál futás |
23
12.24 km
1:14:42 06:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
23.43 km
2:15:52 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 160.84 km | 15:28:56 |
24.08 km |
2:36:49 |
|
Úszás
|
2 | 4.03 km | 1:31:37 |
2.03 km |
0:46:44 |
|
Bringázás
|
3 | 76.12 km | 16:42:08 |
42.19 km |
14:10:44 |
| Összesen | 17 | 240.99 km | 33:42:41 |
42.19 km | 14:10:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 634.05 km | 62:19:14 |
24.08 km |
2:36:49 |
|
Úszás
|
3 | 5.71 km | 1:58:30 |
2.03 km |
0:46:44 |
|
Bringázás
|
6 | 84.73 km | 19:07:15 |
42.19 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
| Összesen | 68 | 741.61 km | 88:38:57 |
42.190 km | 14:10:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
