bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
2 km
43:47 21:54 p/km Vegyes úszás |
24
10.07 km
56:29 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
9.79 km
52:37 05:22 p/km Normál futás |
27
|
28
17.6 km
1:55:01 06:32 p/km Normál futás |
1
0 kg
4:07:11 Súlyemelés |
9. hét
2 km
0:43:47
37.46 km
3:44:07
51.46 km
4:07:11 |
|
2
9.84 km
51:39 05:15 p/km Normál futás |
3
8.06 km
40:37 05:02 p/km Normál futás |
4
|
5
12.1 km
1:10:37 05:50 p/km Normál futás
12.1 km
1:10:37 05:50 p/km Normál futás
12.1 km
1:10:37 05:50 p/km Normál futás |
6
|
7
22.43 km
2:26:40 06:32 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
76.63 km
7:30:47 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.63 km | 7:30:47 |
22.43 km |
2:26:40 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 4:07:11 |
0 kg |
4:07:11 |
| Összesen | 7 | 128.09 km | 11:37:58 |
51.46 km | 4:07:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 488.83 km | 48:45:53 |
32.53 km |
3:27:53 |
|
Úszás
|
4 | 7 km | 2:33:11 |
2 km |
0:44:59 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 33:52:34 |
0 kg |
25:00:01 |
| Összesen | 48 | 562.65 km | 85:11:38 |
51.460 km | 25:00:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
