Edzésnapló

1
19.62 km
43:40
02:14 p/km
2
3
11.06 km
1:05:08
05:53 p/km
4
9.51 km
55:09
05:48 p/km
5
6
7
16.62 km
1:26:29
05:12 p/km
27. hét
1 bringázás
19.62 km
0:43:40
3 futás
37.19 km
3:26:46
8
22.86 km
43:29
01:54 p/km
9.25 km
47:37
05:09 p/km
9
2 km
46:07
23:04 p/km
10
11
12
9.59 km
56:16
05:52 p/km
13
81.94 km
2:54:08
02:08 p/km
7.26 km
42:07
05:48 p/km
14
47.85 km
1:31:59
01:55 p/km
28. hét
3 bringázás
152.65 km
5:09:36
3 futás
26.1 km
2:26:00
1 Úszás
2 km
0:46:07
15
11.08 km
1:04:41
05:50 p/km
16
19.17 km
35:30
01:51 p/km
9.17 km
54:14
05:55 p/km
17
18
19.45 km
40:31
02:05 p/km
19
1.5 km
45:00
30:00 p/km
20
19.1 km
1:57:37
06:09 p/km
21
33.91 km
1:05:46
01:56 p/km
29. hét
3 futás
39.35 km
3:56:32
3 bringázás
72.53 km
2:21:47
1 Úszás
1.5 km
0:45:00
22
19.99 km
40:57
02:03 p/km
4.09 km
22:48
05:34 p/km
23
24
25
26
27
28
30. hét
1 bringázás
19.99 km
0:40:57
1 futás
4.09 km
0:22:48
29
30
31
1
2
3
4
31. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 106.73 km

10:12:06

19.1 km

1:57:37

Úszás
2 3.5 km

1:31:07

2 km

0:46:07

Bringázás
8 264.79 km

8:56:00

81.94 km

2:54:08

Összesen 20 375.02 km

20:39:13

81.94 km

2:54:08

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
96 1116.69 km

109:04:58

37.85 km

4:02:43

Úszás
14 31.58 km

12:13:29

3.05 km

1:08:19

Bringázás
37 973.67 km

49:20:46

92.02 km

14:10:44

Túra
1 17.12 km

5:13:58

17.12 km

5:13:58

Összesen 148 2139.06 km

175:53:11

92.020 km

14:10:44