bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.19 km
1:03:42 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
10.41 km
1:03:11 06:04 p/km Normál futás |
5
|
6
16.43 km
1:40:01 06:05 p/km Normál futás |
7
10.18 km
1:01:07 06:00 p/km Normál futás |
1. hét
48.21 km
4:48:01 |
|
8
10.05 km
1:02:12 06:11 p/km Normál futás |
9
9.97 km
57:07 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
9.5 km
57:09 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
24.01 km
2:28:50 06:12 p/km Normál futás |
14
9.57 km
58:55 06:09 p/km Normál futás |
2. hét
63.1 km
6:24:13 |
|
15
11.36 km
1:06:34 05:52 p/km Normál futás |
16
12.09 km
1:12:18 05:59 p/km Normál futás |
17
|
18
10.49 km
1:02:19 05:56 p/km Normál futás |
19
|
20
12.14 km
1:17:43 06:24 p/km Normál futás |
21
18.84 km
1:47:43 05:43 p/km Normál futás |
3. hét
64.92 km
6:26:37 |
|
22
6.57 km
40:21 06:08 p/km Normál futás |
23
10.19 km
1:04:38 06:21 p/km Normál futás |
24
|
25
10.15 km
1:04:54 06:24 p/km Normál futás |
26
|
27
17.85 km
1:47:32 06:01 p/km Normál futás |
28
17.93 km
1:50:03 06:08 p/km Normál futás |
4. hét
62.69 km
6:27:28 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 238.92 km | 24:06:19 |
24.01 km |
2:28:50 |
| Összesen | 19 | 238.92 km | 24:06:19 |
24.01 km | 2:28:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 853.75 km | 83:27:34 |
25 km |
2:36:49 |
|
Úszás
|
8 | 18.27 km | 6:51:54 |
2.93 km |
1:08:12 |
|
Bringázás
|
18 | 376.74 km | 29:16:58 |
46.08 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
| Összesen | 98 | 1265.88 km | 124:50:24 |
46.080 km | 14:10:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
