Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bnsgt edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.17 km 47:03 05:46 p/km Normál futás	31 Egyéb 2:14:53 Edzés	1 Futás 7.65 km 45:01 05:53 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:15:19 Edzés	3	4	5. hét 2 futás 15.82 km 1:32:04 2 egyéb 3:30:12
5 Futás 3.48 km 43:59 12:38 p/km Normál futás	6 Futás 6.44 km 41:26 06:26 p/km Normál futás	7 Futás 8.19 km 46:58 05:44 p/km Normál futás Egyéb 1:26:59 Edzés	8	9 Futás 8.2 km 46:48 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:24:14 Edzés	10	11	6. hét 4 futás 26.31 km 2:59:11 2 egyéb 2:51:13
12 Egyéb 35:39 Edzés	13	14 Futás 8.19 km 47:47 05:50 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 1:23:31 Edzés	17 Futás 7.41 km 46:17 06:15 p/km Normál futás Túra 4.1 km 1:57:07 28:34 p/km Séta	18 Bringázás 45.05 km 2:15:20 03:00 p/km Normál tekerés	7. hét 2 egyéb 4.66 km 1:59:10 2 futás 15.6 km 1:34:04 1 túra 4.1 km 1:57:07 1 bringázás 45.05 km 2:15:20
19	20	21	22	23	24 Túra 5.08 km 1:23:26 16:25 p/km Séta	25 Túra 2.32 km 33:57 14:38 p/km Séta	8. hét 2 túra 7.4 km 1:57:23
26 Egyéb 1:50:05 Edzés	27 Futás 15.01 km 1:40:07 06:40 p/km Normál futás	28 Egyéb 38:22 Edzés	29 Túra 3 km 43:00 14:20 p/km Séta	1	2 Túra 3.72 km 54:07 14:33 p/km Séta	3	9. hét 2 egyéb 6.1 km 2:28:27 1 futás 15.01 km 1:40:07 2 túra 6.72 km 1:37:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	64.57 km	6:58:23	15.01 km	1:40:07
Bringázás	1	45.05 km	2:15:20	45.05 km	2:15:20
Túra	4	14.5 km	4:37:30	5.08 km	1:57:07
Egyéb	7	-	8:34:09	-	1:50:05
Összesen	20	134.88 km	22:25:22	45.05 km	2:15:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	373.96 km	40:42:26	23 km	3:00:18
Úszás	1	1.37 km	0:44:24	1.37 km	0:44:24
Bringázás	7	168.46 km	8:47:48	48.73 km	2:38:50
Túra	60	332.2 km	79:59:09	15 km	4:35:00
Egyéb	15	-	22:43:35	-	2:14:53
Összesen	120	896.8 km	152:57:22	48.730 km	4:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés