bnsgt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
4.73 km
1:03:45 13:29 p/km Séta |
3
|
4
|
5
4.8 km
1:14:07 15:26 p/km Séta |
6
|
7
3.66 km
49:17 13:28 p/km Séta
9.41 km
1:54:54 12:13 p/km Séta |
14. hét
22.6 km
5:02:03 |
|
8
|
9
|
10
|
11
5.03 km
1:04:03 12:44 p/km Séta |
12
|
13
11.03 km
1:10:20 06:23 p/km Normál futás
11 km
2:21:34 12:52 p/km Séta |
14
7.04 km
43:11 06:08 p/km Normál futás
7.04 km
43:11 06:08 p/km Normál futás
7.04 km
43:11 06:08 p/km Normál futás
5.42 km
1:10:50 13:04 p/km Séta |
15. hét
21.45 km
4:36:27
32.15 km
3:19:53 |
|
15
|
16
5.61 km
1:02:53 11:13 p/km Séta |
17
7.67 km
1:29:02 11:36 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
13.28 km
2:31:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.15 km | 3:19:53 |
11.03 km |
1:10:20 |
|
Túra
|
9 | 57.33 km | 12:10:25 |
11 km |
2:21:34 |
| Összesen | 13 | 89.48 km | 15:30:18 |
11.03 km | 2:21:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 203.62 km | 22:13:20 |
21.16 km |
2:12:43 |
|
Bringázás
|
2 | 93.78 km | 4:54:10 |
48.73 km |
2:38:50 |
|
Túra
|
37 | 203.07 km | 48:34:31 |
15 km |
4:35:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
| Összesen | 75 | 521.28 km | 98:25:36 |
48.730 km | 4:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
