bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.23 km
1:07:15 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
11.56 km
1:07:12 05:49 p/km Normál futás |
5
|
6
11.6 km
1:08:03 05:52 p/km Normál futás |
7
20.18 km
2:09:27 06:25 p/km Hosszú futás |
9. hét
54.57 km
5:31:57 |
|
8
|
9
10.67 km
59:47 05:36 p/km Normál futás |
10
|
11
13.5 km
1:16:03 05:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
21.19 km
2:15:05 06:22 p/km Hosszú futás |
10. hét
45.36 km
4:30:55 |
|
15
10.06 km
58:04 05:46 p/km Normál futás |
16
|
17
15.51 km
1:36:12 06:12 p/km Hosszú futás |
18
|
19
18.56 km
1:56:14 06:16 p/km Hosszú futás |
20
|
21
27.63 km
2:50:38 06:11 p/km Hosszú futás |
11. hét
71.76 km
7:21:08 |
|
22
|
23
11.14 km
1:02:41 05:38 p/km Tempó futás |
24
|
25
11.41 km
1:06:40 05:51 p/km Normál futás |
26
|
27
13.11 km
1:23:58 06:24 p/km Normál futás |
28
18.02 km
2:16:58 07:36 p/km Terepfutás |
12. hét
53.68 km
5:50:17 |
|
29
|
30
|
31
12.23 km
1:11:30 05:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
14.08 km
1:43:01 07:19 p/km Terepfutás |
4
|
13. hét
26.31 km
2:54:31 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 237.6 km | 24:25:47 |
27.63 km |
2:50:38 |
| Összesen | 16 | 237.6 km | 24:25:47 |
27.63 km | 2:50:38 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2642.78 km | 273:52:51 |
44.22 km |
4:47:47 |
| Összesen | 175 | 2642.78 km | 273:52:51 |
44.220 km | 4:47:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
