Edzésnapló

29
30
31
1
11 km
1:07:42
06:09 p/km
2
5.47 km
33:09
06:04 p/km
3
5.19 km
31:39
06:06 p/km
4
13.64 km
1:22:22
06:02 p/km
5.01 km
1:38:48
19:43 p/km
0.8 km
14:21
17:56 p/km
1.37 km
23:09
16:54 p/km
1. hét
7 túra
32.65 km
12:47:45
5 futás
46.27 km
4:35:58
5
1.1 km
22:15
20:14 p/km
6
6.16 km
39:39
06:26 p/km
7
1.93 km
49:27
25:37 p/km
5.03 km
32:28
06:27 p/km
8
9
5.01 km
31:53
06:22 p/km
10
10.01 km
1:03:43
06:22 p/km
1.93 km
30:27
15:47 p/km
11
11.02 km
1:39:39
09:03 p/km
2. hét
3 túra
4.96 km
1:42:09
5 futás
37.23 km
4:27:22
12
4.43 km
1:11:25
16:07 p/km
13
7 km
42:08
06:01 p/km
14
5.55 km
35:29
06:24 p/km
15
16
17
10.28 km
1:02:26
06:04 p/km
0.56 km
14:58
26:44 p/km
18
12.39 km
1:23:09
06:43 p/km
3. hét
2 túra
4.99 km
1:26:23
4 futás
35.22 km
3:43:12
19
20
21
8.48 km
54:27
06:25 p/km
22
23
6.42 km
36:07
05:38 p/km
24
6.77 km
41:24
06:07 p/km
2.92 km
45:14
15:29 p/km
25
18.41 km
1:55:37
06:17 p/km
4. hét
4 futás
40.08 km
4:07:35
1 túra
2.92 km
0:45:14
26
5.43 km
36:42
06:46 p/km
27
28
29
30
31
1
5. hét
1 futás
5.43 km
0:36:42

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 153.26 km

16:29:43

18.41 km

1:55:37

Túra
9 20.05 km

6:10:04

5.01 km

1:38:48

Összesen 27 173.31 km

22:39:47

18.41 km

1:55:37

2026. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 153.26 km

16:29:43

18.41 km

1:55:37

Túra
9 20.05 km

6:10:04

5.01 km

1:38:48

Összesen 27 173.31 km

22:39:47

18.410 km

1:55:37