bliptak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
20.34 km
2:07:33 06:16 p/km Hosszú futás |
3
7.07 km
45:14 06:24 p/km Laza futás |
13. hét
27.41 km
2:52:47 |
|
4
19.04 km
1:54:26 06:01 p/km Hosszú futás |
5
|
6
12.02 km
1:09:57 05:49 p/km Résztáv |
7
|
8
15.02 km
1:33:08 06:12 p/km Laza futás |
9
|
10
20.36 km
2:07:34 06:16 p/km Hosszú futás |
14. hét
66.44 km
6:45:05 |
|
11
18.03 km
1:50:14 06:07 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
|
15
10.12 km
1:04:15 06:21 p/km Laza futás |
16
21.05 km
2:11:24 06:15 p/km Hosszú futás |
17
|
15. hét
49.2 km
5:05:53 |
|
18
20.34 km
2:06:40 06:14 p/km Hosszú futás |
19
|
20
12.05 km
1:10:52 05:53 p/km Résztáv |
21
|
22
|
23
16.17 km
1:38:21 06:05 p/km Hosszú futás |
24
11.57 km
1:11:31 06:11 p/km Laza futás |
16. hét
60.13 km
6:07:24 |
|
25
|
26
17.23 km
1:42:14 05:56 p/km Hosszú futás |
27
|
28
16.01 km
1:38:28 06:09 p/km Hosszú futás |
29
|
30
9.8 km
52:07 05:19 p/km Tempó futás
9.19 km
48:49 05:19 p/km Tempó futás |
1
7.43 km
42:40 05:45 p/km Normál futás
6.32 km
36:25 05:46 p/km Normál futás |
17. hét
65.98 km
6:20:43 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 255.41 km | 25:52:47 |
21.05 km |
2:11:24 |
| Összesen | 17 | 255.41 km | 25:52:47 |
21.05 km | 2:11:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2576.46 km | 267:38:52 |
49.74 km |
5:52:49 |
| Összesen | 164 | 2576.46 km | 267:38:52 |
49.740 km | 5:52:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
