HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
17.23 km
1:42:14 05:56 p/km Hosszú futás |
27
|
28
16.01 km
1:38:28 06:09 p/km Hosszú futás |
29
|
30
9.8 km
52:07 05:19 p/km Tempó futás
9.19 km
48:49 05:19 p/km Tempó futás |
1
7.43 km
42:40 05:45 p/km Normál futás
6.32 km
36:25 05:46 p/km Normál futás |
17. hét
65.98 km
6:20:43 |
2
14.01 km
1:32:21 06:36 p/km Laza futás |
3
|
4
12.19 km
1:18:12 06:25 p/km Laza futás |
5
|
6
10.26 km
57:25 05:36 p/km Tempó futás |
7
|
8
24.29 km
2:37:12 06:28 p/km Hosszú futás |
18. hét
60.75 km
6:25:10 |
9
18.02 km
1:51:08 06:10 p/km Hosszú futás |
10
|
11
11.16 km
1:02:18 05:35 p/km Tempó futás |
12
|
13
|
14
21.13 km
2:14:17 06:21 p/km Hosszú futás |
15
11.01 km
1:06:56 06:05 p/km Normál futás |
19. hét
61.32 km
6:14:39 |
16
16.01 km
1:44:18 06:31 p/km Hosszú futás |
17
|
18
14.32 km
1:22:49 05:47 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
11.05 km
1:04:18 05:49 p/km Résztáv |
22
25.02 km
2:37:19 06:17 p/km Hosszú futás |
20. hét
66.4 km
6:48:44 |
23
19.01 km
1:55:17 06:04 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
26
16.11 km
1:33:13 05:47 p/km Hosszú futás |
27
|
28
20.09 km
2:00:39 06:00 p/km Hosszú futás |
29
21.01 km
2:14:31 06:24 p/km Hosszú futás |
21. hét
76.22 km
7:43:40 |
30
19.07 km
1:52:07 05:53 p/km Hosszú futás |
31
10.6 km
1:04:41 06:06 p/km Résztáv |
1
|
2
15.08 km
1:35:59 06:22 p/km Laza futás |
3
|
4
8.05 km
49:51 06:12 p/km Laza futás |
5
35.27 km
3:48:45 06:29 p/km Hosszú futás |
22. hét
88.07 km
9:11:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 308.11 km | 31:28:06 |
25.02 km |
2:37:19 |
Összesen | 20 | 308.11 km | 31:28:06 |
25.02 km | 2:37:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
164 | 2576.46 km | 267:38:52 |
49.74 km |
5:52:49 |
Összesen | 164 | 2576.46 km | 267:38:52 |
49.740 km | 5:52:49 |