bkrisztyke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.76 km
56:19 06:26 p/km Normál futás |
28
8.45 km
55:05 06:31 p/km Normál futás |
1
|
2
10.09 km
1:05:49 06:31 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
9. hét
27.3 km
2:57:13 |
|
6
10.7 km
1:09:40 06:31 p/km Normál futás |
7
10.76 km
1:10:34 06:33 p/km Normál futás |
8
9.55 km
1:02:15 06:31 p/km Normál futás |
9
|
10
10.71 km
1:07:13 06:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
10. hét
41.72 km
4:29:42 |
|
13
10.69 km
1:09:14 06:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
10.69 km
1:09:14 |
|
20
11.01 km
1:11:46 06:31 p/km Normál futás |
21
10.36 km
1:07:14 06:29 p/km Normál futás |
22
10.54 km
1:08:57 06:33 p/km Normál futás |
23
10.6 km
1:08:54 06:30 p/km Normál futás |
24
10.45 km
1:07:35 06:28 p/km Normál futás |
25
10.56 km
1:08:09 06:27 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
63.52 km
6:52:35 |
|
27
|
28
|
29
9.84 km
1:07:17 06:50 p/km Normál futás |
30
9.98 km
1:07:39 06:47 p/km Laza futás |
31
|
1
11.36 km
1:17:25 06:49 p/km Laza futás |
2
|
13. hét
31.18 km
3:32:21 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 145.84 km | 15:52:16 |
11.01 km |
1:11:46 |
| Összesen | 14 | 145.84 km | 15:52:16 |
11.01 km | 1:11:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1804.29 km | 196:54:02 |
21.2 km |
2:19:05 |
| Összesen | 184 | 1804.29 km | 196:54:02 |
21.200 km | 2:19:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
