Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bettincs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 10.2 km 38:27 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.47 km 1:16:48 07:20 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.6 km 37:50 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.28 km 42:35 04:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 10.23 km 39:11 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 9.54 km 43:44 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 13.1 km 59:07 04:31 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.27 km 40:33 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.43 km 43:20 04:09 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.39 km 39:20 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.99 km 45:01 03:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.11 km 48:31 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 32.7 km 1:59:20 03:39 p/km Normál tekerés	4	26. hét 13 bringázás 164.31 km 11:13:47
5 Bringázás 5.19 km 35:54 06:55 p/km Normál tekerés Bringázás 10.29 km 38:08 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.16 km 59:30 04:12 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.07 km 40:08 07:55 p/km Normál futás Bringázás 10.19 km 40:38 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 14.67 km 1:08:29 04:40 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.25 km 44:35 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 10.15 km 36:55 03:38 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.04 km 47:43 07:54 p/km Normál futás Bringázás 10.33 km 39:16 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.57 km 35:23 03:21 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.98 km 37:40 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 10.11 km 37:35 03:43 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 5.1 km 18:48 03:41 p/km Normál tekerés Futás 2.46 km 16:35 06:44 p/km Normál futás Bringázás 5.58 km 28:31 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 11.5 km 48:07 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 12.86 km 52:57 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 21.52 km 1:30:42 04:13 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 11.12 km 45:28 04:05 p/km Normál tekerés	27. hét 17 bringázás 184.57 km 12:38:36 3 futás 13.57 km 1:44:26
12 Bringázás 10.82 km 45:28 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.32 km 39:06 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 12.25 km 49:20 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.53 km 09:28 03:45 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.43 km 42:58 07:55 p/km Normál futás Bringázás 10.21 km 36:19 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 11:30 05:03 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.05 km 37:11 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.3 km 37:38 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.95 km 18:26 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.14 km 27:52 03:54 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	28. hét 10 bringázás 78.85 km 5:12:18 1 futás 5.43 km 0:42:58
19	20 Futás 4.93 km 42:07 08:33 p/km Normál futás Bringázás 10.17 km 38:14 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 11.16 km 38:28 03:27 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 9.75 km 37:36 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 1:06:19 03:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.53 km 51:22 07:52 p/km Normál futás Bringázás 10.16 km 39:31 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 12.02 km 49:46 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.68 km 13:12 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 6.55 km 25:49 03:56 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 10.26 km 40:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 14.14 km 52:35 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 24:52 04:25 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 4.54 km 18:11 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.87 km 32:46 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.47 km 06:07 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.43 km 1:22:45 04:29 p/km Normál tekerés	25	29. hét 2 futás 11.46 km 1:33:29 15 bringázás 142.11 km 9:26:23
26 Bringázás 3.51 km 17:49 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 28:10 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.46 km 48:23 03:53 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.04 km 36:37 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 44:21 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 05:17 03:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.16 km 36:46 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 9.36 km 37:48 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 32:43 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 17:03 04:43 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10.45 km 41:50 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 10.69 km 38:59 03:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 10.17 km 39:08 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 39:41 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.26 km 23:54 04:33 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.61 km 26:58 04:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.64 km 39:20 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 42:47 03:53 p/km Normál tekerés	30. hét 18 bringázás 152.07 km 9:57:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	30.46 km	4:00:53	6.53 km	0:51:22
Bringázás	64	626.82 km	41:28:49	32.7 km	1:59:20
Összesen	70	657.28 km	45:29:42	32.7 km	1:59:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	424.3 km	54:31:40	14.37 km	1:47:10
Bringázás	363	3901.44 km	268:55:14	112.5 km	7:50:29
Túra	10	62.13 km	20:20:41	13.53 km	5:11:06
Vizisport	1	0 km	0:16:19	0 km	0:16:19
Egyéb	38	-	39:42:48	-	2:29:24
Összesen	470	4526.9 km	383:46:42	112.500 km	7:50:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés