| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0.51 km
05:50 11:26 p/km Séta
0.49 km
08:02 16:24 p/km Séta
5.54 km
30:35 05:31 p/km Normál tekerés |
29
0.56 km
07:42 13:45 p/km Séta
0.45 km
06:50 15:11 p/km Séta
0.74 km
09:47 13:13 p/km Séta
0.57 km
08:16 14:30 p/km Séta
11.01 km
54:44 04:58 p/km Normál tekerés |
30
0.41 km
05:04 12:21 p/km Séta
0.31 km
04:49 15:32 p/km Séta
0.48 km
06:46 14:06 p/km Séta
3.67 km
17:18 04:43 p/km Normál tekerés
3.14 km
17:43 05:39 p/km Normál tekerés |
31
0.56 km
07:21 13:08 p/km Séta
0.34 km
05:29 16:08 p/km Séta
0.45 km
07:18 16:13 p/km Séta |
1
0.45 km
05:45 12:47 p/km Séta
0.51 km
07:46 15:14 p/km Séta |
2
|
31. hét
6.83 km
1:36:45
23.36 km
2:00:20 |
|
3
0.56 km
07:03 12:35 p/km Séta
0.32 km
04:44 14:48 p/km Séta
0.35 km
04:46 13:37 p/km Séta
0.51 km
07:54 15:29 p/km Séta
0.38 km
07:04 18:36 p/km Séta |
4
0.53 km
06:40 12:35 p/km Séta
0.52 km
09:25 18:07 p/km Séta |
5
0.51 km
05:50 11:26 p/km Séta
0.37 km
05:36 15:08 p/km Séta
0.74 km
10:12 13:47 p/km Séta
1.43 km
22:49 15:57 p/km Séta |
6
0.55 km
07:08 12:58 p/km Séta
0.39 km
06:33 16:48 p/km Séta
0.47 km
07:23 15:43 p/km Séta |
7
|
8
11.8 km
53:26 04:32 p/km Normál tekerés |
9
|
32. hét
7.63 km
1:53:07
11.8 km
0:53:26 |
|
10
0.62 km
09:14 14:54 p/km Séta
0.25 km
03:30 14:00 p/km Séta
0.45 km
06:16 13:56 p/km Séta |
11
0.2 km
04:32 22:40 p/km Séta
0.32 km
04:36 14:23 p/km Séta
0.55 km
09:08 16:36 p/km Séta |
12
0.53 km
06:46 12:46 p/km Séta
0.34 km
05:40 16:40 p/km Séta
12.79 km
49:17 03:51 p/km Normál tekerés
2.52 km
14:01 05:34 p/km Normál tekerés |
13
0.52 km
07:13 13:53 p/km Séta
0.42 km
06:15 14:53 p/km Séta
6.28 km
30:18 04:49 p/km Normál tekerés |
14
3.8 km
14:21 03:47 p/km Normál tekerés
11.39 km
37:52 03:19 p/km Normál tekerés
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
22.51 km
1:34:24 04:12 p/km Normál tekerés |
15
1.05 km
03:37 03:27 p/km Normál tekerés
1.91 km
07:56 04:09 p/km Normál tekerés
3.6 km
19:16 05:21 p/km Normál tekerés
2.15 km
08:42 04:03 p/km Normál tekerés |
16
|
33. hét
4.2 km
1:03:10
68 km
4:39:45 |
|
17
0.56 km
07:26 13:16 p/km Séta
0.33 km
05:02 15:15 p/km Séta |
18
|
19
4.06 km
15:59 03:56 p/km Normál tekerés
12.62 km
50:46 04:01 p/km Normál tekerés
0.96 km
11:30 11:59 p/km Séta
0.95 km
11:36 12:13 p/km Séta
0.81 km
14:20 17:42 p/km Séta
0.96 km
13:45 14:19 p/km Séta |
20
61.53 km
4:13:33 04:07 p/km Normál tekerés
0.83 km
15:46 19:00 p/km Séta |
21
2.07 km
09:03 04:22 p/km Normál tekerés
55.4 km
3:31:47 03:49 p/km Normál tekerés
1.85 km
08:26 04:34 p/km Normál tekerés |
22
41.74 km
2:36:37 03:45 p/km Normál tekerés
1.43 km
06:08 04:17 p/km Normál tekerés
1.38 km
06:49 04:56 p/km Normál tekerés |
23
|
34. hét
5.4 km
1:19:25
182.08 km
11:59:08 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
21 | 261.88 km | 17:32:19 |
61.53 km |
4:13:33 |
|
Túra
|
33 | 18.19 km | 4:29:13 |
1.43 km |
0:22:49 |
| Összesen | 54 | 280.07 km | 22:01:32 |
61.53 km | 4:13:33 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 6.95 km | 1:32:19 |
2.97 km |
0:31:54 |
|
Bringázás
|
143 | 1027.82 km | 66:45:26 |
61.53 km |
4:13:33 |
|
Túra
|
272 | 161.18 km | 38:06:05 |
3.72 km |
0:48:56 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:29:59 |
0 kg |
1:58:20 |
|
Vizisport
|
4 | 55.19 km | 2:39:27 |
43.74 km |
1:27:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:06:43 |
- | 2:01:53 |
| Összesen | 430 | 1307.48 km | 115:39:59 |
61.530 km | 4:13:33 |