HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
2.31 km
09:40 04:11 p/km Normál tekerés |
4
2.44 km
10:15 04:12 p/km Normál tekerés
2.44 km
09:21 03:50 p/km Normál tekerés
29.57 km
1:17:59 02:38 p/km Normál tekerés
29.48 km
1:16:50 02:36 p/km Normál tekerés |
5
1.9 km
11:59 06:18 p/km Normál tekerés |
6
|
7
1.48 km
04:58 03:21 p/km Normál tekerés
1.51 km
05:36 03:43 p/km Normál tekerés |
27. hét
71.13 km
3:26:38 |
8
2.85 km
20:14 07:06 p/km Normál tekerés |
9
3.06 km
11:05 03:37 p/km Normál tekerés |
10
|
11
2.41 km
09:24 03:54 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
28. hét
8.32 km
0:40:43 |
15
1.46 km
05:10 03:32 p/km Normál tekerés |
16
2.42 km
09:18 03:51 p/km Normál tekerés |
17
2.39 km
10:43 04:29 p/km Normál tekerés |
18
46.4 km
2:29:26 03:13 p/km Normál tekerés
2.22 km
09:21 04:13 p/km Normál tekerés
1.93 km
09:58 05:10 p/km Normál tekerés |
19
9.11 km
32:43 03:35 p/km Normál tekerés
10.47 km
35:36 03:24 p/km Normál tekerés
2.07 km
11:09 05:23 p/km Normál tekerés
3.38 km
17:17 05:07 p/km Normál tekerés |
20
|
21
5.44 km
25:35 04:42 p/km Normál tekerés |
29. hét
87.29 km
5:16:16 |
22
8.84 km
30:57 03:30 p/km Normál tekerés
8.36 km
29:26 03:31 p/km Normál tekerés
2.65 km
11:01 04:09 p/km Normál tekerés |
23
9.41 km
32:13 03:25 p/km Normál tekerés
18.79 km
1:05:28 03:29 p/km Normál tekerés |
24
9.49 km
33:29 03:32 p/km Normál tekerés
4.4 km
21:44 04:56 p/km Normál tekerés
10.79 km
37:17 03:27 p/km Normál tekerés |
25
9.42 km
37:20 03:58 p/km Normál tekerés
10.22 km
32:22 03:10 p/km Normál tekerés |
26
8.85 km
30:27 03:26 p/km Normál tekerés
10.23 km
36:19 03:33 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
111.45 km
6:38:03 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
34 | 278.19 km | 16:01:40 |
46.4 km |
2:29:26 |
Összesen | 34 | 278.19 km | 16:01:40 |
46.4 km | 2:29:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 14.49 km | 1:50:28 |
4.03 km |
0:30:59 |
Bringázás
|
205 | 2694.45 km | 168:21:59 |
207.43 km |
12:25:48 |
Túra
|
9 | 92.21 km | 21:46:31 |
47.05 km |
10:56:46 |
Jóga
|
1 | - | 1:14:42 |
- | 1:14:42 |
Egyéb
|
16 | - | 16:10:23 |
- | 1:15:43 |
Összesen | 235 | 2834.82 km | 209:24:03 |
207.430 km | 12:25:48 |