Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bettincs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.86 km 45:49 07:49 p/km Normál futás Bringázás 10.41 km 38:08 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.3 km 40:02 03:33 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 10.42 km 37:12 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.63 km 58:30 04:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.83 km 44:51 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 10.62 km 36:28 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.17 km 05:11 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.84 km 57:50 06:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.04 km 06:06 05:52 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 18.39 km 1:13:38 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 10.67 km 39:09 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 56:37 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.55 km 56:08 03:51 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.3 km 45:01 08:30 p/km Normál futás	4	5	35. hét 2 futás 11.16 km 1:30:50 13 bringázás 122.87 km 9:09:50
6 Bringázás 10.4 km 41:18 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 33:51 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 18:14 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 48:29 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.61 km 24:37 04:23 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.22 km 37:14 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 12.13 km 44:51 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 45:40 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.94 km 19:24 06:36 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 10:01 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 10:48 04:26 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10.61 km 41:44 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 19.01 km 1:14:18 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.77 km 49:50 05:41 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.58 km 41:10 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 2.24 km 08:23 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.28 km 05:33 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 49:19 00:00 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.27 km 43:39 08:17 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 6.98 km 28:18 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.93 km 33:26 04:13 p/km Normál tekerés	36. hét 20 bringázás 127.58 km 11:06:28 1 futás 5.27 km 0:43:39
13 Bringázás 10.64 km 42:53 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.26 km 41:40 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 6.26 km 46:13 07:23 p/km Normál tekerés Bringázás 1.04 km 05:49 05:36 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.27 km 41:09 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.37 km 44:40 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.39 km 06:46 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 13.51 km 1:10:08 05:11 p/km Normál tekerés Bringázás 1.01 km 06:28 06:24 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 10.24 km 39:20 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 12.75 km 48:11 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.66 km 1:07:37 04:37 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.03 km 50:29 08:22 p/km Normál futás Bringázás 10.44 km 41:46 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 16:56 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 0.88 km 04:31 05:08 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 42:46 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.04 km 05:48 05:35 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 0 km 31:55 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.79 km 07:58 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.2 km 08:56 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 13.16 km 52:42 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.26 km 27:08 04:20 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.04 km 10:59 05:23 p/km Normál tekerés Bringázás 18.5 km 1:30:42 04:54 p/km Normál tekerés Túra 2.15 km 45:40 21:14 p/km Séta Bringázás 5.65 km 27:30 04:52 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 1.51 km 07:24 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 1.31 km 04:45 03:38 p/km Normál tekerés Futás 9.12 km 1:13:19 08:02 p/km Normál futás	37. hét 27 bringázás 173.44 km 14:02:40 2 futás 15.15 km 2:03:48 1 túra 2.15 km 0:45:40
20 Bringázás 10.49 km 42:20 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.44 km 43:11 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 1.99 km 10:22 05:13 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6.66 km 29:25 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 12.11 km 47:00 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.56 km 46:19 04:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.06 km 50:38 08:21 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 22:16 04:17 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 5.32 km 45:26 08:32 p/km Normál futás	25	26	38. hét 7 bringázás 59.45 km 4:00:53 2 futás 11.38 km 1:36:04
27	28	29	30	1	2	3	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.1 km	5:08:32	9.12 km	1:13:19
Bringázás	63	436.58 km	35:25:59	19.01 km	1:30:42
Túra	1	2.15 km	0:45:40	2.15 km	0:45:40
Összesen	70	475.83 km	41:20:11	19.01 km	1:30:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	347.47 km	45:05:09	14.37 km	1:47:10
Bringázás	324	3614.59 km	247:38:13	112.5 km	7:50:29
Túra	8	55.43 km	18:52:05	13.53 km	5:11:06
Egyéb	9	-	5:16:31	-	0:43:13
Összesen	385	4017.49 km	316:51:58	112.500 km	7:50:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés