bettincs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.67 km
1:23:02 07:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.83 km
1:35:22 08:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
5. hét
23.5 km
2:58:24 |
|
8
|
9
11.78 km
1:12:40 06:10 p/km Normál tekerés |
10
30:14 Edzés |
11
|
12
43:13 Edzés |
13
|
14
|
6. hét
11.78 km
1:12:40
1:13:27
|
|
15
34:33 Edzés |
16
|
17
31:01 Edzés |
18
28:36 Edzés
10.38 km
1:21:14 07:50 p/km Normál futás |
19
|
20
13.53 km
5:11:06 23:00 p/km Hegyi túra |
21
|
7. hét
1:34:10
10.38 km
1:21:14
13.53 km
5:11:06 |
|
22
12.26 km
1:36:10 07:51 p/km Normál futás |
23
|
24
12.25 km
1:34:08 07:41 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
6.69 km
54:34 08:09 p/km Normál futás |
28
|
8. hét
31.2 km
4:04:52 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 65.08 km | 8:24:30 |
12.26 km |
1:36:10 |
|
Bringázás
|
1 | 11.78 km | 1:12:40 |
11.78 km |
1:12:40 |
|
Túra
|
1 | 13.53 km | 5:11:06 |
13.53 km |
5:11:06 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:47:37 |
- | 0:43:13 |
| Összesen | 13 | 90.39 km | 17:35:53 |
13.53 km | 5:11:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 424.3 km | 54:31:40 |
14.37 km |
1:47:10 |
|
Bringázás
|
363 | 3901.44 km | 268:55:14 |
112.5 km |
7:50:29 |
|
Túra
|
10 | 62.13 km | 20:20:41 |
13.53 km |
5:11:06 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:16:19 |
0 km |
0:16:19 |
|
Egyéb
|
38 | - | 39:42:48 |
- | 2:29:24 |
| Összesen | 470 | 4526.9 km | 383:46:42 |
112.500 km | 7:50:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
