Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 5.01 km 34:47 06:57 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 5.02 km 36:32 07:17 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:52:31 07:30 p/km Normál futás	6 Futás 5.01 km 36:57 07:23 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 30.05 km 3:40:47
7	8 Futás 6.01 km 43:03 07:10 p/km Normál futás	9 Futás 7.02 km 49:28 07:03 p/km Normál futás	10 Futás 6.01 km 46:15 07:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.01 km 1:45:36 07:02 p/km Normál futás	13 Futás 6.02 km 44:58 07:28 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 40.07 km 4:49:20
14	15 Futás 6.02 km 42:15 07:01 p/km Normál futás	16 Futás 5.02 km 37:41 07:30 p/km Normál futás	17 Futás 9.75 km 1:12:54 07:29 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.03 km 1:07:30 06:44 p/km Normál futás	20 Futás 5.05 km 35:25 07:01 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 35.87 km 4:15:45
21	22 Futás 6.04 km 42:28 07:02 p/km Normál futás	23	24 Futás 5.02 km 35:14 07:01 p/km Normál futás	25 Túra 4.13 km 51:31 12:28 p/km Séta Túra 1.48 km 20:24 13:47 p/km Séta	26 Túra 5.16 km 1:14:20 14:24 p/km Séta	27 Futás 21.12 km 2:18:02 06:32 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 32.18 km 3:35:44 3 túra 10.77 km 2:26:15
28	29	30	1 Futás 5.02 km 35:34 07:05 p/km Normál futás	2 Futás 5.01 km 35:23 07:04 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 36:02 07:12 p/km Normál futás	4	48. hét 3 futás 15.04 km 1:46:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	138.17 km	16:21:36	21.12 km	2:18:02
Túra	3	10.77 km	2:26:15	5.16 km	1:14:20
Összesen	20	148.94 km	18:47:51	21.12 km	2:18:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1586.19 km	191:42:52	42.85 km	5:28:53
Bringázás	5	13.29 km	3:02:57	7.64 km	0:45:01
Túra	29	125.51 km	32:14:21	12.49 km	3:02:09
Összesen	215	1724.99 km	227:00:10	42.850 km	5:28:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés