bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
5.02 km
35:34 07:05 p/km Normál futás |
2
5.01 km
35:23 07:04 p/km Normál futás |
3
5.01 km
36:02 07:12 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
15.04 km
1:46:59 |
|
5
5.01 km
37:31 07:29 p/km Normál futás |
6
|
7
7.01 km
51:23 07:20 p/km Normál futás |
8
5.01 km
36:44 07:20 p/km Normál futás |
9
|
10
5.01 km
36:20 07:15 p/km Normál futás |
11
16.01 km
1:55:56 07:14 p/km Normál futás |
49. hét
38.05 km
4:37:54 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
18 km
2:14:18 07:28 p/km Normál futás |
50. hét
18 km
2:14:18 |
|
19
|
20
8.01 km
57:37 07:12 p/km Normál futás |
21
|
22
8.03 km
57:15 07:08 p/km Normál futás |
23
16.71 km
2:16:36 08:10 p/km Normál futás |
24
|
25
|
51. hét
32.75 km
4:11:28 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
2.03 km
13:33 06:40 p/km Normál futás
1.81 km
25:29 14:05 p/km Séta
6 km
1:19:04 13:11 p/km Séta
1.24 km
15:48 12:45 p/km Séta |
52. hét
2.03 km
0:13:33
9.05 km
2:00:21 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 103.84 km | 12:50:39 |
18 km |
2:16:36 |
| Összesen | 12 | 103.84 km | 12:50:39 |
18 km | 2:16:36 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1586.19 km | 191:42:52 |
42.85 km |
5:28:53 |
|
Bringázás
|
5 | 13.29 km | 3:02:57 |
7.64 km |
0:45:01 |
|
Túra
|
29 | 125.51 km | 32:14:21 |
12.49 km |
3:02:09 |
| Összesen | 215 | 1724.99 km | 227:00:10 |
42.850 km | 5:28:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
