benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.3 km
50:12 05:24 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
9.3 km
0:50:12 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
5.09 km
1:04:22 12:39 p/km Séta |
26
6.2 km
36:26 05:53 p/km Normál futás |
27
8 km
43:32 05:27 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
12.2 km
1:09:29 05:42 p/km Normál futás |
52. hét
5.09 km
1:04:22
26.4 km
2:29:27 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 26.4 km | 2:29:27 |
12.2 km |
1:09:29 |
|
Túra
|
1 | 5.09 km | 1:04:22 |
5.09 km |
1:04:22 |
| Összesen | 4 | 31.49 km | 3:33:49 |
12.2 km | 1:09:29 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 528.69 km | 50:56:23 |
15.2 km |
1:29:03 |
|
Bringázás
|
87 | 2531.12 km | 109:51:14 |
104.26 km |
3:45:18 |
|
Túra
|
3 | 41.22 km | 8:45:55 |
31.8 km |
6:40:30 |
| Összesen | 148 | 3101.03 km | 169:33:32 |
104.260 km | 6:40:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
