Edzéseim - 2024 - Edzésonline

benike edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2 km 21:11 10:36 p/km Séta	2	3 Bringázás 14.94 km 30:05 02:01 p/km Normál tekerés	4 Futás 11 km 1:02:16 05:40 p/km Normál futás	5 Bringázás 20.15 km 35:01 01:44 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 10.11 km 55:41 05:30 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 2 km 0:21:11 2 bringázás 35.09 km 1:05:06 2 futás 21.11 km 1:57:57
8 Bringázás 20.02 km 40:11 02:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 22.98 km 45:16 01:58 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 10.16 km 55:22 05:27 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 23.03 km 45:03 01:57 p/km Normál tekerés	14	2. hét 3 bringázás 66.03 km 2:10:30 1 futás 10.16 km 0:55:22
15 Futás 11.01 km 1:02:18 05:40 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 28.11 km 50:02 01:47 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 25.01 km 50:18 02:01 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.1 km 45:46 05:39 p/km Normál futás	21 Bringázás 25.1 km 50:10 02:00 p/km Normál tekerés	3. hét 2 futás 19.11 km 1:48:04 3 bringázás 78.22 km 2:30:30
22	23 Bringázás 23.04 km 46:17 02:01 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 11.21 km 1:05:08 05:49 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 14.04 km 28:39 02:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 25.09 km 2:29:10 05:57 p/km Normál futás	4. hét 2 bringázás 37.08 km 1:14:56 2 futás 36.3 km 3:34:18
29	30	31 Bringázás 14.01 km 36:09 02:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.3 km 1:03:04 05:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 13.79 km 36:03 02:37 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 9.28 km 53:03 05:43 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 27.8 km 1:12:12 2 futás 20.58 km 1:56:07

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	86.68 km	8:15:41	25.09 km	2:29:10
Bringázás	11	230.43 km	7:37:11	28.11 km	0:50:18
Túra	1	2 km	0:21:11	2 km	0:21:11
Összesen	19	319.11 km	16:14:03	28.11 km	2:29:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	264.26 km	25:56:59	25.09 km	2:29:10
Bringázás	30	1299.47 km	47:59:18	207 km	8:34:52
Túra	1	2 km	0:21:11	2 km	0:21:11
Összesen	57	1565.73 km	74:17:28	207.000 km	8:34:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés