bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
36. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
|
|
19
|
20
8.06 km
39:13 04:52 p/km Normál futás |
21
|
22
2.08 km
05:56 02:51 p/km Görgőzés
10.01 km
52:54 05:17 p/km Normál futás |
23
|
24
40.65 km
1:17:27 01:54 p/km Görgőzés |
25
|
38. hét
18.07 km
1:32:07
42.73 km
1:23:23 |
|
26
|
27
6.01 km
31:04 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
27.1 km
20:08:31 44:36 p/km Görgőzés
32.81 km
1:04:19 01:58 p/km Görgőzés |
30
|
1
5.06 km
26:23 05:13 p/km Normál futás |
2
47.35 km
1:38:01 02:04 p/km Normál tekerés
27.88 km
1:06:01 02:22 p/km Normál tekerés |
39. hét
11.07 km
0:57:27
135.14 km
23:56:52 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.08 km | 2:03:11 |
10.01 km |
0:52:54 |
|
Bringázás
|
4 | 102.64 km | 22:36:13 |
40.65 km |
20:08:31 |
| Összesen | 7 | 126.72 km | 24:39:24 |
40.65 km | 20:08:31 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 773.84 km | 62:25:18 |
16.55 km |
1:44:57 |
|
Bringázás
|
105 | 3846.8 km | 177:03:09 |
208.09 km |
20:08:31 |
|
Egyéb
|
31 | - | 28:08:51 |
- | 1:51:06 |
| Összesen | 220 | 4900.92 km | 267:37:18 |
208.090 km | 20:08:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
