Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bendebotond edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.01 km 31:04 05:10 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 27.1 km 20:08:31 44:36 p/km Görgőzés Bringázás 32.81 km 1:04:19 01:58 p/km Görgőzés	30	1 Futás 5.06 km 26:23 05:13 p/km Normál futás	2 Bringázás 47.35 km 1:38:01 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 27.88 km 1:06:01 02:22 p/km Normál tekerés	39. hét 2 futás 11.07 km 0:57:27 4 bringázás 135.14 km 23:56:52
3	4	5 Futás 7.01 km 36:05 05:09 p/km Normál futás Bringázás 31.26 km 1:11:01 02:16 p/km Görgőzés Bringázás 20.12 km 1:11:20 03:33 p/km Görgőzés	6	7	8 Futás 10.01 km 49:37 04:57 p/km Normál futás	9	40. hét 2 futás 17.02 km 1:25:42 2 bringázás 51.38 km 2:22:21
10 Bringázás 33.96 km 1:16:37 02:15 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 8.01 km 40:01 05:00 p/km Normál futás Bringázás 31.39 km 1:16:51 02:27 p/km Görgőzés Bringázás 16.88 km 1:05:47 03:54 p/km Görgőzés	13	14 Futás 10.82 km 55:32 05:08 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 32.33 km 1:03:55 01:59 p/km Normál tekerés	41. hét 4 bringázás 114.56 km 4:43:10 2 futás 18.83 km 1:35:33
17 Bringázás 45.22 km 1:33:35 02:04 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 42:27 04:43 p/km Normál futás	18	19	20	21	22 Futás 12.02 km 1:02:43 05:13 p/km Normál futás	23 Futás 12.58 km 1:06:45 05:18 p/km Normál futás	42. hét 1 bringázás 45.22 km 1:33:35 3 futás 33.61 km 2:51:55
24	25 Futás 6.04 km 31:59 05:18 p/km Normál futás	26 Bringázás 27 km 47:23 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 22.89 km 59:10 02:35 p/km Görgőzés	27 Futás 7.01 km 36:03 05:09 p/km Normál futás	28 Bringázás 30.44 km 1:04:39 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 23.74 km 1:04:19 02:43 p/km Görgőzés	29	30	43. hét 2 futás 13.05 km 1:08:02 4 bringázás 104.07 km 3:55:31
31	1 Futás 8.02 km 40:06 05:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:02:46 05:14 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 20.48 km 1:13:18 03:35 p/km Görgőzés	6 Bringázás 37.99 km 1:16:42 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 12 km 1:02:46 05:14 p/km Görgőzés	44. hét 2 futás 20.02 km 1:42:52 3 bringázás 70.47 km 3:32:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	87.57 km	7:27:35	12.58 km	1:06:45
Bringázás	13	390.46 km	15:18:39	47.35 km	1:38:01
Összesen	23	478.03 km	22:46:14	47.35 km	1:38:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	773.84 km	62:25:18	16.55 km	1:44:57
Bringázás	105	3846.8 km	177:03:09	208.09 km	20:08:31
Egyéb	31	-	28:08:51	-	1:51:06
Összesen	220	4900.92 km	267:37:18	208.090 km	20:08:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés