Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bendebotond edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 8.02 km 40:06 05:00 p/km Normál futás	2	3 Futás 12 km 1:02:46 05:14 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 20.48 km 1:13:18 03:35 p/km Görgőzés	6 Bringázás 37.99 km 1:16:42 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 12 km 1:02:46 05:14 p/km Görgőzés	44. hét 2 futás 20.02 km 1:42:52 3 bringázás 70.47 km 3:32:46
7	8 Futás 9.01 km 43:59 04:53 p/km Normál futás	9 Bringázás 17 km 52:53 03:07 p/km Görgőzés Bringázás 9.01 km 43:59 04:53 p/km Görgőzés Bringázás 5.98 km 19:31 03:16 p/km Görgőzés	10 Futás 13 km 1:05:19 05:01 p/km Normál futás	11	12	13	45. hét 2 futás 22.01 km 1:49:18 3 bringázás 31.99 km 1:56:23
14 Futás 16.55 km 1:44:57 06:20 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Futás 14.01 km 1:08:36 04:54 p/km Normál futás	20	46. hét 2 futás 30.56 km 2:53:33
21	22	23 Bringázás 33.16 km 1:07:38 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 14.01 km 1:08:36 04:54 p/km Görgőzés Futás 11.04 km 56:44 05:08 p/km Normál futás	24	25	26 Bringázás 46.74 km 1:35:56 02:03 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.01 km 1:15:36 05:02 p/km Normál futás	47. hét 3 bringázás 93.91 km 3:52:10 2 futás 26.05 km 2:12:20
28	29	30	1 Futás 7.03 km 38:01 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 5.13 km 25:16 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 19.04 km 40:28 02:08 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.75 km 1:00:58 04:47 p/km Görgőzés Bringázás 19.04 km 40:28 02:08 p/km Görgőzés	48. hét 2 futás 12.16 km 1:03:17 3 bringázás 50.83 km 2:21:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	98.64 km	8:38:03	16.55 km	1:44:57
Bringázás	9	196.37 km	9:21:19	46.74 km	1:35:56
Összesen	17	295.01 km	17:59:22	46.74 km	1:44:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	773.84 km	62:25:18	16.55 km	1:44:57
Bringázás	105	3846.8 km	177:03:09	208.09 km	20:08:31
Egyéb	31	-	28:08:51	-	1:51:06
Összesen	220	4900.92 km	267:37:18	208.090 km	20:08:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés