bencsikp edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6 km
35:50 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
53. hét
18.8 km
1:51:05 |
|
4
|
5
9.1 km
56:14 06:11 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
10 km
59:28 05:57 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
19.1 km
1:55:42 |
|
11
8 km
45:29 05:41 p/km Normál futás |
12
|
13
9.7 km
58:58 06:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
9.9 km
59:13 05:59 p/km Normál futás |
2. hét
27.6 km
2:43:40 |
|
18
|
19
7.7 km
46:02 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
59:34 05:57 p/km Normál futás |
23
|
24
10.2 km
58:09 05:42 p/km Normál futás |
3. hét
27.9 km
2:43:45 |
|
25
|
26
|
27
6 km
34:21 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.5 km
1:03:14 06:01 p/km Normál futás |
31
5.6 km
32:04 05:44 p/km Normál futás |
4. hét
22.1 km
2:09:39 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 102.7 km | 10:08:36 |
10.5 km |
1:03:14 |
| Összesen | 12 | 102.7 km | 10:08:36 |
10.5 km | 1:03:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 333 km | 33:08:29 |
11.9 km |
1:16:39 |
|
Téli sport
|
3 | 240 km | 7:30:00 |
80 km |
2:30:00 |
| Összesen | 49 | 573 km | 40:38:29 |
80.000 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
