Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 10.84 km 36:38 03:23 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.4 km 55:01 05:17 p/km Normál futás Túra 1.06 km 14:24 13:35 p/km Séta Bringázás 6.24 km 22:58 03:41 p/km Normál tekerés Túra 3.36 km 48:42 14:30 p/km Séta	31 Úszás 2.35 km 47:42 20:18 p/km Vegyes úszás Egyéb 21:45 Edzés Bringázás 6.3 km 25:58 04:07 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.25 km 16:11 12:57 p/km Séta Bringázás 6.31 km 24:13 03:50 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.01 km 13:00 12:52 p/km Séta Bringázás 6.23 km 22:29 03:37 p/km Normál tekerés Túra 1.27 km 18:51 14:51 p/km Séta	3 Túra 4.11 km 1:03:37 15:29 p/km Séta	4 Futás 10 km 53:41 05:22 p/km Normál futás Túra 2 km 36:50 18:25 p/km Séta	35. hét 5 bringázás 35.92 km 2:12:16 2 futás 20.4 km 1:48:42 7 túra 14.06 km 3:31:35 1 Úszás 2.35 km 0:47:42 1 egyéb 0:21:45
5 Túra 1.08 km 13:34 12:34 p/km Séta Bringázás 6.26 km 21:46 03:29 p/km Normál tekerés Túra 4 km 1:10:16 17:34 p/km Séta	6 Túra 0.69 km 09:20 13:32 p/km Séta Bringázás 6.41 km 23:18 03:38 p/km Normál tekerés Úszás 1.82 km 47:32 26:07 p/km Vegyes úszás Túra 0.47 km 06:17 13:22 p/km Séta Bringázás 2.49 km 09:17 03:44 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.24 km 16:04 12:57 p/km Séta Bringázás 6.1 km 21:43 03:34 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.53 km 27:56 11:02 p/km Séta Túra 1.15 km 12:36 10:57 p/km Séta Bringázás 6.3 km 25:29 04:03 p/km Normál tekerés	9 Túra 0.67 km 08:57 13:21 p/km Séta	10 Úszás 2 km 42:35 21:18 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:19 Edzés Bringázás 91.95 km 3:18:00 02:09 p/km Normál tekerés Egyéb 02:39 Edzés Futás 18.75 km 2:17:46 07:21 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.5 km 14:41 03:16 p/km Normál tekerés Futás 21.3 km 2:24:15 06:46 p/km Normál futás Bringázás 3.85 km 14:41 03:49 p/km Normál tekerés	36. hét 8 túra 11.83 km 2:45:00 8 bringázás 127.86 km 5:28:55 2 Úszás 3.82 km 1:30:07 2 egyéb 0.5 km 0:03:58 2 futás 40.05 km 4:42:01
12 Túra 3.28 km 41:08 12:32 p/km Séta Bringázás 3.47 km 11:54 03:26 p/km Normál tekerés	13 Túra 3 km 35:14 11:45 p/km Séta Bringázás 7.03 km 29:02 04:08 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.08 km 14:32 13:27 p/km Séta Bringázás 6.23 km 24:04 03:52 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.06 km 16:06 15:11 p/km Séta Túra 1.47 km 20:08 13:42 p/km Séta Bringázás 2.98 km 14:50 04:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 10:54 03:25 p/km Normál tekerés	16 Túra 1.06 km 12:32 11:49 p/km Séta Bringázás 6.24 km 22:16 03:34 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.78 km 24:51 13:58 p/km Séta Úszás 1.08 km 20:58 19:25 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:23 Edzés Futás 5.29 km 25:52 04:53 p/km Normál futás Túra 0.55 km 08:55 16:13 p/km Séta Túra 0.45 km 05:24 12:00 p/km Séta	18 Bringázás 49.18 km 1:54:59 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 45.02 km 2:06:36 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.62 km 53:02 14:39 p/km Séta	37. hét 10 túra 17.35 km 3:51:52 8 bringázás 123.34 km 5:54:35 1 Úszás 1.08 km 0:20:58 1 egyéb 0.05 km 0:00:23 1 futás 5.29 km 0:25:52
19 Túra 1.69 km 19:46 11:42 p/km Séta Bringázás 6.36 km 22:31 03:32 p/km Normál tekerés Túra 1.55 km 22:26 14:28 p/km Séta	20 Túra 0.6 km 07:09 11:55 p/km Séta Bringázás 6.4 km 22:04 03:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 47:11 23:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.11 km 11:32 03:43 p/km Normál tekerés	21 Túra 1.11 km 16:05 14:29 p/km Séta Túra 3.46 km 50:52 14:42 p/km Séta	22 Túra 3.15 km 48:21 15:21 p/km Séta Túra 0.99 km 11:08 11:15 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:06 03:32 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 1:00:57 05:44 p/km Normál futás	23 Túra 1.15 km 14:06 12:16 p/km Séta Bringázás 6.24 km 21:09 03:23 p/km Normál tekerés Futás 15.51 km 1:26:42 05:35 p/km Normál futás	24 Jóga 00:00 Jógázás Jóga 1:03:51 Jógázás Túra 0.57 km 08:05 14:11 p/km Séta	25 Bringázás 60.57 km 2:02:54 02:02 p/km Normál tekerés	38. hét 9 túra 14.27 km 3:17:58 6 bringázás 88.94 km 3:42:16 1 Úszás 2.05 km 0:47:11 2 futás 26.15 km 2:27:39 2 jóga 1:03:51
26 Túra 1.8 km 24:11 13:26 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:43 03:38 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.52 km 30:12 04:01 p/km Normál tekerés Túra 4.28 km 1:03:35 14:51 p/km Séta	28 Bringázás 3.05 km 12:49 04:12 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 1:02:43 26:55 p/km Vegyes úszás Jóga 1:02:43 Jógázás Bringázás 3.06 km 12:11 03:59 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.48 km 18:49 12:43 p/km Séta Bringázás 6.12 km 21:54 03:35 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.07 km 12:58 12:07 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:04 03:32 p/km Normál tekerés Futás 7.29 km 45:13 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 10.25 km 58:34 05:43 p/km Normál futás Jóga 23:16 Jógázás	2 Bringázás 46.36 km 2:01:20 02:37 p/km Normál tekerés	39. hét 4 túra 8.63 km 1:59:33 7 bringázás 78.63 km 4:03:13 1 Úszás 2.33 km 1:02:43 2 jóga 2.33 km 1:25:59 2 futás 17.54 km 1:43:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	88.78 km	9:14:26	21.3 km	2:24:15
Úszás	5	9.28 km	3:40:59	2.33 km	1:02:43
Bringázás	30	384.95 km	17:54:21	91.95 km	3:18:00
Túra	36	61.72 km	14:22:52	4.28 km	1:10:16
Jóga	3	-	2:06:34	-	1:03:51
Egyéb	3	-	0:04:21	-	0:02:39
Összesen	84	547.61 km	47:23:33	91.95 km	3:18:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés